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跑圈背景图前沿信息_跑圈背景图怎么画(2024年11月实时热点)

内容来源：蜂巢动画所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

跑圈背景图

𐟥Š新加坡拳馆大比拼！找到你的完美选择！𐟥Š 打拳不仅帅气，还能有效减脂和减压！在新加坡，有几家非常不错的拳馆，下面为大家详细介绍，感兴趣的朋友们赶紧去体验吧！ 𐟓Still Boxing (图2-图3) 位于OUE Downtown Gallery的B1，这里不是传统的拳击馆，而是以水袋训练为主。环境装修成夜店风格，背景音乐非常嗨，完全不用担心别人看到你打拳时的狰狞表情或情不自禁的嘶吼。一场下来，你可以挥汗如雨，非常适合刚开始接触打拳的小伙伴。 𐟓Box Office Fitness (图4-图6) 这家拳馆位于Chinatown和Clarke Quay之间，风格与Still boxing相似，但分为两个区域，一边是打水袋，另一边是做Hiit。我第一次打拳就是在这里，第一节课结束后三天里，遇到楼梯都要扶墙走。 𐟓CruBox Gym 这家拳馆还没去过，但风格与前两家类似。因为我们的教练要去这里工作，所以顺便推荐一下，下个月打算去试试。 𐟓The Ring Boxing Community (Kim Yam Road) 这间拳馆的小伙伴们已经去了好多次了，说很不错。课程分为Boxing、Muay Thai和Fitness，运动量很大，两人一组俯卧撑卷腹都是一百个起跳。 𐟓Muse Boxing (图7-图9) 这是唯一一家去过的泰拳馆，教练都是泰国人，有拳台在旁边，电视上循环播放拳击比赛，氛围相当不错！但是初试泰拳真的是有种抽筋剥皮的酸爽。热身连续跳绳10分钟，然后各种花式跑圈、俯卧撑、卷腹、波比跳，课才上了三分之一就觉得已经用光了这一个礼拜的力气。不过泰拳会教一些招式和步伐，能学几套动作也是非常帅哒！踢腿训练很多，疯狂连续踢那种，因为是光脚的，刚开始掌握不好位置和力度，我的脚背和小腿前侧那段时间一直是在淤青和破皮中度过的。不过我还是很喜欢泰拳，会更多的练习你的坚韧和毅力。这家店解封后就没开了，但还有很多家类似的，搜一下泰拳或Muay Thai就有啦. 像Evolve，Hilltop，Refuel 好像也都还不错. ❤️ 打拳一节课在40分钟到1个半小时不等，价格也是在每节课15-35元不等，第一次去都会有优惠，或者用Class Pass也可以哦，提前订一节课有时才15块.

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