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球类运动背景权威发布_球类运动背景及目的(2024年12月精准访谈)

内容来源：蜂巢动画所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

球类运动背景

如何用运动培养孩子的意志力？在李辛老师的课程中，他提到：“意志力很强的人，需要一定的运动量，最好做些挥拍类的动作。”虽然这句话让我一时摸不着头脑，但通过进一步的学习，我终于找到了答案。李辛老师解释说，如果在小时候的生活环境和教育环境中，一个人不能直接表达自己的需求和感受，尤其是在亚洲文化背景下，很多情感和需求被压抑在内心。这种情况下，鼓励他们进行体能锻炼，比如练肌肉、跑步等，可以帮助他们积累力量。当力量足够时，可以进行挥拍球类运动，最终过渡到打拳和真正的格斗训练。这种通过挥拍和出拳来表达自己的方式，能够直接果断地扩展身体的边界，释放内心的压抑，对身心健康非常有益。老师还举了一个例子：“有些孩子下焦不足，神气敏感，如果处于苛刻的环境中，他们会选择封闭退缩。这种封闭退缩的状态会激怒严苛的抚养者和教育者，时间长了，孩子容易产生身心障碍。因此，这类孩子适合在更温和宽容的环境中成长，并且鼓励他们进行运动，尤其是直接出拳挥拍的运动，来增强他们的稳定性和清晰度。” 听到这里，我恍然大悟。虽然之前不能完整地表达出来，但我确实已经这么做了。我把天生神弱敏感的姐姐带到更松弛温和的学习环境，没有升学压力。鼓励她健身、打羽毛球，最近还陪她练泰拳。少女的状态明显好多了。我自己也是一样，要成为一个合格的“治愈者”，我的身心都是工具，锻炼自己的稳定性和清晰度非常重要。在一次次出拳的撞击声中，我确实能找到自我表达的明确感。李辛老师还提到：“用整体的眼光看待一个具体的人。”这不仅适用于中医学习，更适用于生活中的自愈和治愈家人的能力。如果你对这门课程感兴趣，可以推荐给你感兴趣的朋友。

成都周末团建露营好去处推荐周末不知道去哪儿？朋友聚会没地方？带孩子出去玩无聊？公司团建找不到合适的地方？别担心，成都三环边上有个超棒的露营地，交通方便，绝对能解决你的烦恼！ 𐟌🠩œ𒨐奜𐥟𚦜줿ᦁ夽费用：工作日78元/人，节假日98元/人（3岁以下儿童免费，3-6岁儿童50元/人） 𐟌🠥…费提供的设施和活动露营天幕和桌椅：让你轻松搭建露营帐篷温馨灯串和户外音响：营造浪漫氛围驱蚊设施：保证大家不被蚊虫打扰弓箭射击、少儿球类运动、手工制作：适合小朋友的活动桌游、电玩、拔河、飞盘：适合大朋友的活动室内机麻和篝火夜谈：适合喜欢打麻将和社交的朋友氛围烟花和露天电影：增加露营的乐趣 𐟌🠦”𖨴𙩡𙧛›𔧂‰煮茶、租赁烤架、篝火：提供额外的烧烤体验主题活动背景板、气球、摄影跟拍、驻唱歌手、小丑表演：增加活动的多样性 𐟌🠩‡Ž奢营味工作日168元/人，节假日198元/人卡式炉烤盘套装：提供烤盘和烹饪工具美食套餐：法式羊排、谷饲牛排、厚切五花肉排、奥尔良鸡翅、多肉午餐肉、油烤大虾、雪花牛肉粒、台湾纯肉烤肠、素菜拼盘这个露营地真的是周末团建的好选择，无论是家庭出游还是朋友聚会，都能在这里找到乐趣。快来体验一下吧！

西方运动员真的是“业余”吗？ 2020年东京奥运会上，有些选手的职业背景让人惊讶：自行车金牌得主Anna是奥地利的数学家𐟧”𗥭鞍马金牌得主维特洛克是服装设计师𐟑— 帆船比赛金牌得主斯可特是英国某大学的地球物理教授𐟌 女子极限单车金牌得主沃兴顿是厨师𐟍𓊊本届巴黎奥运会上，运动员们的“学霸”含量更是超标：赛艇队中，近半数选手来自藤校𐟏능‡𛥉‘队中，藤校生占比高达60%⚔️ 水球队迎来了2名常春藤联盟选手𐟏… 此外，还有不少运动员来自QS排名靠前的Top大学，如斯坦福大学、加州大学伯克利分校和南加州大学等。西方国家的运动员主要有两种类型：职业运动员𐟏€，主要签约各俱乐部打商业比赛，以此为生，最典型的是各种球类运动。自由人𐟏…，也就是所谓的“业余运动员”，他们一般都有自己的正式职业，同时有某方面的体育爱好，但没有加入俱乐部。很多人认为，西方所谓的“业余运动员”只是平时忙工作，比赛前自己训练自己，然后来奥运赛场打怪。但实际上，西方人非常重视体育，很多富裕家庭的家长从6-7岁就开始培养小孩的体育运动。你经常看到家长在包里装满球鞋和运动设备，开着车带孩子去训练，或者飞来飞去参加各种比赛。在一些运动项目如击剑、马术、赛车等，一个人的训练总费用少则几千万，多则几亿。美国富裕家庭的家长，为了支持孩子的体育爱好，不惜斥巨资。比如网球选手纳瓦罗的爸爸为她买下大师赛和巡回赛，花了好几亿，而他身家500亿。所以，西方的“业余运动员”真的只是随便玩玩？实际上每一个西方运动员都是用钱烧出来的。这背后除了最基本的体育天赋，还需要强大的资本和家长的体育资源。更关键的是，还有每天、每周、每个假期，孩子在进行体育训练时家长的接送和陪伴，那是难以想象的精力付出。另外，西方运动员在青少年时期就在校队模式下进行体育运动，这些校队的体育经费支出在2020年就已经高达185亿美元。再比如美国大学里的体育奖学金，D1、D2级别的体奖就支出了36亿美元。因此，西方运动员有很多是学霸，有自己的研究任务和职业。在看似对体育自由自在的热爱背后，是他们的家庭和学校提供了强大的体育资金和资源。西方相对不那么卷的升学模式，让他们一边学习一边接受体育训练。

𐟌ž 暑期青少年全方位训练计划指南 𐟒ꊣ## 计划背景 𐟌ˆ 暑假期间，为青少年量身定制全面的训练计划，旨在提升他们的身体素质、心理素质和综合能力，助力全面发展。该计划融合了体育训练、文化学习和兴趣培养等多个方面，确保青少年度过一个充实而有意义的假期。计划目标 𐟌Ÿ 增强青少年的身体素质和运动能力提升青少年的学习能力和综合素质培养青少年的兴趣爱好和团队合作精神帮助青少年建立良好的作息习惯和时间管理能力训练内容及安排 𐟓… 体育训练（约30%）体能训练：每周三次，包括长跑、游泳、体操等，以增强体质。球类运动：每周至少两次，如篮球、足球、乒乓球等，提升运动技能和团队协作。文化学习（约30%）阅读与写作：每天安排时间阅读和写作，培养阅读兴趣和写作能力。数学与科学实验：每周进行数学和科学实验学习，提升逻辑思维和科学素养。兴趣培养（约30%）艺术类课程：每周至少一次，如音乐、绘画、舞蹈等，培养艺术修养。科技类课程：每周至少一次，如编程、机器人制作等，激发科技兴趣。社会实践（约10%）社区服务活动：参与环保活动、义卖等，培养社会责任感。夏令营及实践活动：参加军事夏令营、科技夏令营等，拓宽视野。时间安排及注意事项 ⏰ 时间安排：每天上午安排体育训练和文化学习，下午安排兴趣培养和社会实践。每周至少休息一天。注意事项：确保作息规律，保证充足睡眠；注意饮食健康，保持营养均衡；体育活动注意安全；学习过程中保持积极心态；社会实践活动中遵守纪律，积极参与；家长需关注孩子情绪和学习进度，及时给予支持；定期总结和调整计划。

拜泉三中在“双减”背景下强化体质管理为深入贯彻“双减”政策，切实减轻学生课业负担，同时增强学生的体质健康，拜泉三中积极响应国家号召，采取了一系列措施来强化体质管理。一、严格落实体育课程拜泉三中严格落实国家课程标准，确保学生每天有足够的体育活动时间。学校不仅开设了丰富的体育课程，包括足球、篮球、排球、乒乓球等多种球类运动，还鼓励学生根据自己的兴趣和特长选择合适的体育课程。此外，学校还规定每天必须有一节体育课，确保学生在紧张的学习之余能够得到充分的体育锻炼。二、开展体质健康测试为了全面了解学生的体质健康状况，拜泉三中定期开展体质健康测试。测试项目包括50米短跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）以及耐力跑等。通过测试，学校能够准确掌握学生的体质状况，并据此制定针对性的体育锻炼计划，帮助学生提高身体素质。三、丰富课后服务内容在“双减”政策下，拜泉三中积极丰富课后服务内容，为学生提供多样化的体育活动选择。学校利用课后服务时间，组织学生进行各种体育锻炼和竞技比赛，如足球比赛、篮球比赛、乒乓球比赛等。这些活动不仅丰富了学生的课余生活，还激发了学生对体育运动的热情。四、加强体育师资建设为了提升体育教学的质量和水平，拜泉三中不断加强体育师资建设。学校积极引进优秀的体育教师，并定期组织教师参加培训和交流活动，提高教师的专业素养和教学能力。此外，学校还鼓励教师创新教学方法和手段，激发学生的学习兴趣和积极性。五、家校合作共促体质提升拜泉三中注重家校合作，共同促进学生的体质提升。学校通过家长会、家校联系群等方式，向家长宣传体育锻炼的重要性和方法，引导家长积极参与孩子的体育锻炼活动。同时，学校还鼓励家长与孩子一起参加体育活动，增进亲子关系，共同享受运动的乐趣。在“双减”政策的推动下，拜泉三中通过严格落实体育课程、开展体质健康测试、丰富课后服务内容、加强体育师资建设以及家校合作共促体质提升等措施，有效增强了学生的体质健康状况。未来，学校将继续深化教育教学改革，为学生的全面发展创造更加良好的环境和条件。

乒乓球拍创意画教程：为奥运加油！ 𐟏“ 乒乓球，中国的“国球”，是一项广受欢迎的球类运动。它不仅在国内普及，在国际赛场上也是中国队的骄傲。今天，我们就来一起用画笔描绘乒乓球拍的创意画，为奥运加油！ 𐟎蠦料准备：素描纸或水彩纸勾线笔马克笔高光笔 𐟖Œ️ 绘画步骤： 1️⃣ 用铅笔在水彩纸或素描纸上起型，画出乒乓球拍的基本轮廓。 2️⃣ 用勾线笔进行描边，确定乒乓球拍的外形。 3️⃣ 用马克笔画出乒乓球拍的阴影部分，增加立体感。 4️⃣ 调整画面，用勾线笔和马克笔画出背景的图案和文字，让画面更加丰富。 5️⃣ 最后，用高光笔在乒乓球拍上添加一些细节，如手柄的纹理和乒乓球的贴纸。 𐟓š 课程引导：你知道乒乓球的来历吗？乒乓球起源于英国，因击打时发出“乒乓”声而得名。在中国内地，乒乓球被称为“乒乓球”，因为对场地要求不高，简便易行，所以在全国开展得非常好。 𐟏“ 乒乓球拍的特点：乒乓球拍是乒乓球运动中关键的装备之一，形状独特。通过观察，我们可以用几何图形进行表现，上面呈椭圆形，下面呈矩形。 𐟎蠥ˆ›作灵感：在创作过程中，可以发挥想象，将色彩与线条和谐地组织在一起，共同营造出一幅完整而富有美感的画作。比如，可以用橙色和白色分别表示乒乓球和球台的颜色，这样球在运动轨迹中更加清晰。 𐟒ꠤ𙒤𙓧ƒ精神：在世界乒乓球锦标赛、杭州亚运会和奥运会上，中国队的选手们展现了勤奋、刻苦训练和协作的精神。这种精神强调团队中的合作和尊重，让运动员们在比赛中互相搀扶、互相加油。 𐟌ˆ 参考素材：可以参考一些乒乓球拍的图片素材，了解乒乓球的相关知识，观察乒乓球拍的造型、正反面、手柄等细节，然后运用写生的方式表现出乒乓球拍和乒乓球的外形。快来一起动手吧！用你的画笔为奥运加油，为中国的“国球”乒乓球喝彩！

𐟏𙨮饭饭学射箭，未来之路如何走？ 𐟎𐄧𜌤𘀩ṧœ‹似古老却充满现代魅力的运动，正逐渐成为青少年成长中的新选择。那么，让孩子学射箭，究竟有没有出路呢？让我们一起来探讨一下。 𐟏… 一、基础成长层面: 射箭运动能够显著提升孩子的专注力、抗压能力和体适能。这三项能力对于孩子的未来成长、学习和工作至关重要。虽然许多运动都能锻炼这些能力，但射箭的优势在于其直观性和高效性，通过持续的训练，孩子在这些方面的能力可以得到显著提升。 𐟎𚌣€特长及升学层面: 射箭在青少年中虽然普及，但仍然是一个相对小众的新兴项目。相比于其他大球类和小球类运动，射箭的参与和提升门槛较低，机会更多。许多传统大学如清华、川大、浙大等都在招收高水平运动队，同时，一些一线城市的中学也开始招收射击特长生。如果孩子未来有出国留学的打算，射箭运动的资历和背景也会是一个加分项，因为国外大学普遍对射击运动员有着较高的认可度。 𐟥‡ 三、专业队及职业运动员层面: 要达到专业队或职业运动员的水平，除了持续的训练和竞赛机会，还需要一定的运动天赋。这条路需要大量的付出和沉淀，因为冠军永远只是少数。无论是在哪个学科，成为金字塔尖的一员都需要大量的努力和积累。 𐟎蠥› 此，家长在考虑是否让孩子参与射箭运动时，可以从以上三个层面进行思考和定位，为孩子的未来合理规划。射箭不仅仅是一项运动，它更是一种全面的成长体验，能够为孩子的未来打下坚实的基础。

国企入职三月，社交心得！背景介绍：我是985高校毕业的计算机专业学生，秋招时在两家互联网公司和一家国企之间选择了后者。曾在互联网公司实习过，目前已经在某金融科技总部的开发岗位上工作了近三个月。在这段时间里，我发现国企的人际关系确实有点复杂，所以想和大家分享一下我的一些心得。人际关系的复杂性 𐟌Ÿ 国企里的人情世故比较多，刚入职的前几个月，你需要尽快找到一个小团体加入。这样做不仅能让你的工作更顺利，还能让你更快地融入这个大家庭。打球社交：别忽视这个小圈子 𐟏€ 在国企里，打球是一种重要的社交方式。几乎所有的领导都热爱各种球类运动，下班后去球场给领导刷点存在感，效果通常比闷头苦干半个月来得更快。不过要注意，球队代表立场，不要盲目加队，以免被打成“叛徒”。成为国企“蛐蛐链”的一环 𐟐› 在国企里，八卦同事是建立办公室友谊性价比最高的方法。团队信息、晋升考评、领导动态，全都在“蛐蛐链”中传递。如果你妄图避世，那就像把自己变成聋哑人一样，几乎无法获取任何信息。远离表演家，并努力成为新的表演家 𐟎튊国企里总有一些显眼包，面对这些表演家时，你需要向他们学习，掌握精髓后成为新的表演家。面对领导时，从表情到肢体语言都需要打起十二分精神。尽管所有人都知道这只是表演，但演员的信念就是永远不要表现出真实的自己。总结 𐟔 总的来说，技术卷得再高也不如会来事儿。希望这个世界对那些“不会来事儿”的i人少一点霸凌。希望大家都能在国企中找到自己的位置，顺利工作，开心生活！

戈斯福德公园：潮汐阶地，艺自然 𐟌🠩ṧ›称：戈斯福德联盟俱乐部公园（澳大利亚新南威尔士州戈斯福德） 𐟌🠩ṧ›„模：2.4公顷 𐟓œ 项目背景：戈斯福德是新南威尔士州最早的欧洲殖民地之一，如今已成为一个繁华的小镇。为了振兴这片区域，州政府决定将一片荒置的填海空地开发为戈斯福德联盟俱乐部公园。这个项目不仅是对公园本身的开发，更是对历史的一种尊重和再现。 𐟌Š 历史与创意：设计师们在公园中发现了隐藏的历史线索——早期海岸线的遗迹。这让他们意识到，可以通过考古挖掘的方式，将消失的海岸线重新展现出来。于是，他们将海床转变为一个海湾野地游乐区，形成了一个独特的“潮汐阶地”，供人们玩耍、学习和与自然连接。 𐟏›️ 项目策略：公园的中心是一个名为Norimbah的社区中心节点，这里有一个由原木图腾框定的舞池，充满了部落和村庄的氛围。潮汐阶地的北面是Ray Maher Field，这是一片由成熟的枣椰树围成的开阔草坪，适合进行球类运动和其他大型市民活动。在东面，贝克街被延展为一个与低速车辆共享的步行区，通往邻近的建筑和重要空间，以及毗邻的烧烤区、野餐设施、淋浴区、便利设施和运动区域。 𐟌𓠩€š过这些设计，戈斯福德联盟俱乐部公园不仅成为了一个休闲娱乐的好去处，更是一个连接过去与现在、自然与人文的桥梁。

中国版《乐高大师》第六集：童年回忆杀中国版《乐高大师》第六集真是让人眼前一亮，尤其是3D艺术画部分，简直让人怀念起自己的童年时光。本期节目充满了创意和乐趣，选手们的作品让人忍不住想重温那些美好的回忆。下面我就来聊聊我对这些作品的看法，纯属个人观点，不喜勿喷哦~ 游戏童年 𐟎首先，我要给《游戏童年》这个作品打个高分。外观上，这个作品简直是校园球场的完美再现，大吉组合利用透视关系把球场呈现得栩栩如生。看到那个飞出画框的足球，仿佛一脚凌空抽射就在眼前。技巧方面，街机摇杆的传动和游戏画面中的守门员飞扑相得益彰，整个场景显得特别逼真。这个故事性稍微弱了一点，但谁在乎呢？这个作品一看就知道是在致敬我们的童年，尤其是那些陪伴我们成长的球类运动和游戏机。放在那里不用说话，瞬间就能让人回想起那些无忧无虑的时光。马戏团小丑 ��小丑相比之下，马戏团小丑这个作品更像是西方人的童年记忆。虽然也很精彩，但总觉得少了点什么。可能是因为我们中国的孩子更熟悉球类运动和游戏机吧。不过，这也正是节目的魅力所在，不同文化背景的选手们用乐高展现了各自童年的不同面貌。总结 𐟓 总的来说，这一期的《乐高大师》让我找回了不少童年的回忆。每个作品都有它独特的魅力，无论是马戏团小丑的西方风情，还是《游戏童年》的中国元素，都让人眼前一亮。希望未来还能看到更多这样的创意作品，让我们在忙碌的生活中找到一丝童年的乐趣。