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进藏背景曲前沿信息_完整版歌词(2024年11月实时热点)

内容来源：蜂巢动画所属栏目：教程更新日期：2024-11-27

进藏背景曲

探索青海玉树：从文成公主到三江源 𐟏ž️ 玉树，这个名字在藏语中意为“遗址”，是青海省的一个美丽地名。这里有着丰富的历史和文化背景，是文成公主进藏时走过的唐蕃古道的必经之地。因此，玉树还保留着文成公主庙，见证了那段古老的历史。 𐟌🠥累逸🩇Œ国家级自然保护区位于玉树境内，是世界上原始生态环境保存最完好的地区之一。这个保护区不仅面积庞大，而且海拔最高，野生动植物资源极为丰富。可可西里的蒙语意为“青色丘陵”，这个名字恰如其分地描述了这片土地的自然风光。 𐟒砤𘉦𑟦𚐥œ𐥌𚨢먪‰为“中华水塔”，黄河、长江和澜沧江的总水量中，分别有49%、25%和15%来自这里。这个地区不仅是中国的水源地，也是生态环境保护的重要区域。 𐟏ž️ 然察大峡谷位于玉树的囊谦县，峡谷内怪石嶙峋，景色壮观。杂多县、称多县和治多县的名字在藏语中也有特别的含义：杂多县意为“杂曲（即澜沧江）上游”，称多县意为“部落多、位户多”，而治多县则意为“长江上游”。曲麻莱县则因境内有曲麻河和莱央大滩而得名。玉树，一个充满历史和自然美景的地方，等待着每一位旅行者的探索。

探索西藏：滇藏线之旅的第一站在踏入西藏之前，我始终认为这个让无数旅者心驰神往的圣地，是人生中必去一次的地方。然而，回来后我深知，西藏的美，一次旅行是远远不够的！ 𐟌„ 去年六月，松赞滇藏线正式开通，我在十月踏上了这段旅程。这次旅行从高海拔开始，见证了西藏最美的季节。 𐟛렧쬤𘀧뙦˜曆‰萨。刚踏上这片土地，我就感受到了平均海拔3700米的高原反应。除了提前服用红景天，防晒和保湿也是必不可少的。 ✈️ 一下飞机，松赞的工作人员就热情地迎接我们，送上哈达，他们的笑容仿佛在欢迎老友。 𐟏蠦ˆ‘们的第一站是拉萨松赞曲吉林卡酒店。酒店真的非常美丽，充满了藏式风情。我最喜欢的是大堂挑高三层的玻璃屋顶，将光源利用得淋漓尽致。下午的阳光从木柱间洒下，拉萨的阳光真的是迷人至极。 𐟛‹ 回到房间，客厅被窗外的大树环绕，阳光透过树叶在地毯上跳跃。大幅的挂毯是整个空间的背景，木质的藏式家具各司其职。茶几上摆放着藏式欢迎礼的青稞曲奇和新鲜水果，而阳台外不远处就是世界上海拔最高的宫堡式建筑——布达拉宫。 𐟛Ž 酒店使用最多的材质是黄铜，钥匙、门把、踏板、洗手盆、杯托等都是松赞自己的铜匠手工制作的。每一道纹理都带着诚挚，精致得让人想带回家。 𐟒䠦›𒥐‰林卡的卧室每天晚上七点提供弥散式供氧，缓解高原反应，帮助入睡。进藏的第一天还是做个“脏小孩”吧，不要洗澡以防着凉，因为在高原感冒是非常危险的。这一天里最重要的就是好好休息和吃饭，没有什么比早早入睡更能适应高原环境了。 𐟧𘀥𜀥狦ˆ‘觉得二楼的餐厅还要装个电梯简直多余！后来才发现电梯是我的救星。基本出了客房就有坡儿，而高原会扩大你爬坡做功的难度，我真的是走走就喘。餐厅是整个酒店视野最棒的地方，靠窗就能看到远处的布达拉宫。也是在这里用餐时，让我有了“真的到西藏了”的感觉。 𐟥⠥彧š„食材不需要过多的修饰，曲吉林卡的每道菜都扎实到位。我是第一次喝到咸的绿豆汤，煮到酥软配上蔬菜，很妙的感觉，还有酸萝卜炒牛肉，现在想起来都流口水𐟤䨯樧图8⃣️暴击！关于这次松赞滇藏之旅，有太多要分享的故事了，这只是第一站，我之后会慢慢更新𐟥𓊊𐟓𘠦‹摄设备：富士 FUJIFILM XT-1 𐟓𒠧‰𙦕ˆ微调：PicsArt fx特效微调（部分手机拍摄）

拉萨记忆：那些年，我们一起走过的日子 𐟌ˆ 第一次走318国道进藏，真是幸运，和朋友们一起经历了那么多。我们一行人，包括sara、平平、阿G、糖糖和阿B，一路上风景如画，心情也像天空一样晴朗。到了拉萨，大家在吉日旅馆住下了。那是一个有两间四人间的小旅馆，我们八天里经过高山峡谷，曲曲折折，终于到了分别的时候。糖糖和阿B要去珠峰大本营，其他人要赶回家上班，而我则决定在拉萨再待一段时间，等约伴去阿里。早上，接阿B他们的车先到了，我们四个人送他们两个；过了一会儿接sara他们的车也来了，我一个人送走他们三个。等我回到房间，周围很安静。我坐在床头，看着另外三张空荡荡的床铺，忽然被一种从未有过的孤独感深深地包围，那一刻我失声痛哭。我不知道是什么触到了我的痛处，我忽然很想回家，似乎是想回到以前从未旅行的时候。很多年过去，那一刻依然历历在目。旅行的意义也许在于，有某些日子和平时是不一样的。后来，我和五个香港人一个北京人一个广东人组队去了阿里。这些香港人真有意思。阿旦简称蛋蛋，四十多岁了依然单身，做几个月工就满世界乱跑，没打算结婚。阿包看起来年轻却也三十八九了，很随意，穿一双拖鞋就和我们上路了。一路上他从不在车上抽烟，一定是在停车的时候才会掏出一支。还有一个叫阿？的，我实在想不起来了，香港大学的高材生，小小个儿留了络腮胡子，刚从印度游历过来，已经出行在外两年多了。他们不太爱照相，比较重视游历的过程。在定日，我第一次见识了珠峰的日照金山，在玛旁雍错我目睹了最绚丽的日出，还有转山路上的日晕……西藏，大美无言。就像第二张照片：旅伴，看着他们的背景渐行渐远，大多最后消失不见——珍惜擦肩而过的缘分。这是十来年前的事了，第一次出远门，一个人身处异地，体会从未有过的孤独，许多事情还是用笔记下来最好了。我们都会老去，当我们都老了的时候，这些文字和照片就是我们的记忆了！

东莞出发，寻找西藏旅行伙伴𐟚€ 11月的西藏已经进入了秋季，气温开始下降，早晚温差大，天气变化也较快。如果你打算从东莞出发去西藏旅行，记得做好防寒保暖措施哦！路线规划𐟗𚯸 从东莞出发，可以选择先到重庆或四川，然后进入西藏。推荐走川藏南线（318国道），这条路线风景如画，但道路条件比较复杂，需要一定的驾驶技能和经验。进入西藏后，可以沿着318国道前往拉萨，参观布达拉宫、大昭寺等著名景点。之后，可以继续沿着这条国道前往林芝、纳木错等美景地。景点推荐𐟓𘊥𘃨𞾦‹‰宫：这是西藏的标志性建筑之一，也是世界文化遗产。宫殿气势磅礴，宫内珍藏着大量的文物和佛教艺术品，绝对值得一看。大昭寺：藏传佛教的中心之一，有着悠久的历史和文化背景。寺内供奉着释迦牟尼佛像，是藏传佛教徒的重要朝圣地。林芝：被称为西藏的江南水乡，风景美丽，民俗文化独特。可以游览林芝桃花沟，欣赏桃花盛开的美景。纳木错：世界上海拔最高的盐水湖，湖面如镜，与天空、雪山交相辉映，是摄影的好地方。行车注意事项𐟚— 路况：川藏南线的道路条件较为复杂，需要小心驾驶。由于海拔较高，可能会遇到雪、雨、雾等天气，也需要注意安全。驾驶技巧：高原氧气稀薄，可能会对驾驶产生一定的影响。建议在出发前进行体检，并向医生咨询注意事项。在行驶过程中要注意控制车速，保持安全距离。车辆准备：西藏的气候变化较大，需要准备充足的防寒保暖衣物、雨具、水、食物等物品。同时，也要检查车辆的油、水、轮胎等是否充足和良好。其他注意事项⚠️ 高原反应：在高原地区可能会出现头痛、气喘、心跳加速等高原反应，可以适当的休息和吸氧来缓解症状。环保：西藏的自然环境非常脆弱，需要特别注意保护环境。不要乱扔垃圾，尽量减少对环境的破坏。安全：在西藏旅行期间要保持警惕，注意人身和财产安全。不要轻易相信陌生人，不要随意进入偏僻的地方。准备好出发了吗？期待与你一起探索美丽的西藏！𐟌ˆ

川西自驾：雪山公路的摄影天堂 𐟏”️在川西，有一条不需要门票的雪山公路，简直是为摄影爱好者量身定做的！这条路不仅能让你感受到电影般的拍摄效果，还能以雪山为背景，拍出绝美的照片。从成都出发，四天往返，绝对不虚此行！ 𐟚˜推荐路线：康定出发，走434省道到塔公草原。这条路被称为被遗忘的进藏雪山之路，冬天车少，但安全第一哦！为什么推荐这条路？ 1️⃣ 翻越折多山时，路上的大雾和四千三百米的高反让人头疼，而且游客多，往返需要一两个小时，不太推荐。 2️⃣ 从康定到新都桥的318国道已经商业化，沿途都是修建的房子，进藏的第一感觉就被破坏了。 3️⃣ 𐟌Ÿ五星推荐434省道和机场路，因为沿途的垭口都能看到大雪山，包括青绕神山、雅拉雪山、贡嘎雪山群峰、玉岭雪山。随便一个公路雪山景观都能让你拍一天！推荐行程： 𐟚™D1: 成都-康定-434省道-格底拉姆（鱼子西）-新都桥 𐟚™D2: 新都桥-塔公草原～雅拉雪山景区-新都桥 𐟚™D3: 新都桥-玛吉垭口或者木雅措或者贡嘎梳妆台(贡嘎雪山)-新都桥 𐟚™D4: 新都桥-红海子-康定-成都拍照小贴士：建议用长焦镜头拍摄雪山，这样可以把人和雪山压缩得很近，拍出更震撼的效果。 𐟓𘦲🩀”的雪山景象绝对不容错过，记得带上相机和好心情，享受这场自驾之旅吧！

西藏5日游攻略：必去景点与高反小贴士𐟌„ 姐妹们，暑假想去西藏旅游的看过来！这份超实用的西藏旅游攻略一定要收藏！希望你们的西藏之行能避开所有“雷区”，充满欢乐和惊喜！ ⭕西藏5日游经典路线 D1：拉萨 - 雅江河谷 - 岗巴拉山口 - 羊卓雍措（半环湖） - 卡若拉冰川 - 日喀则 D2：日喀则 - 嘉乌拉山口 - 天路108拐 - 珠峰大本营（日落星空） D3：珠峰大本营 - 嘉措拉山口 - 扎什伦布寺 - 日喀则 D4：日喀则 - 藏北草原 - 野温泉 - 色林措（魔鬼湖） - 班戈 D5：班戈 - 纳木措（半环湖） - 那根拉山口 - 念青唐古拉山 - 拉萨 ⭕西藏景点攻略 𐟌ˆ布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地，绝对不容错过。 𐟌ˆ大昭寺：藏传佛教的圣地和中心，体验浓厚的宗教氛围。 𐟌ˆ雅鲁藏布大峡谷：围绕南迦巴瓦峰，世界第一大峡谷，壮观景色令人震撼。 𐟌ˆ药王山：位于半山腰的观景台，是拍摄50元人民币背景图案的最佳位置。 𐟌ˆ珠峰大本营：站在世界之巅的脚下，感受大自然的雄伟与壮丽。 𐟌ˆ羊卓雍措：被誉为“天上的圣湖”，湖水碧绿如玉，美不胜收。卡若拉冰川：西藏三大冰川之一，近距离感受冰川的震撼与壮美。 ⭕进藏高反知识 ❗提前3-5天开始服用角鲨烯预防高反，如果担心，也可以准备一些高反药备用。 ❗刚到西藏，不要急于饮用当地的水，可以先少量饮用，逐渐增加，帮助身体适应高原环境。 ❗出发前一个月停掉所有剧烈运动，以降低身体耗氧量。到达拉萨后，先回酒店休息，避免剧烈运动，头两天不建议洗头、洗澡，以防感冒。希望这些攻略能为你们的西藏之行提供帮助，祝你们旅途愉快，留下美好的回忆！𐟌„𐟌𘀀

成都飞拉萨，左侧靠窗座位必看美景这次从成都飞拉萨，我选择了西藏航空的A332，特意选了左侧靠窗的座位。果然，美景没有让我失望！特别是飞机进入西藏航段的最后半小时，景色简直美得让人窒息。 𐟏”️ 南迦巴瓦峰：这座山被称为“直刺天空的矛”，顶部平坦，非常壮观。当飞机开始下降时，在接下来20分钟的雪山冰川景观航程中，南迦巴瓦峰是最醒目的背景。 𐟏”️ 东念青唐古拉山脉的雪峰：从飞机上俯瞰，东念青唐古拉山脉的雪峰连绵起伏，景色十分震撼。 𐟏”️ 郭喀拉日居山脉：这也是左侧窗户能欣赏到的美景之一，独特的雪山风光为飞行旅程增添了别样的景致。答应我，如果你也打算从成都飞拉萨，一定要坐左侧靠窗的座位，这些美景绝对值得你一看！

囊谦县3天2晚秘境之旅这次囊谦县之旅，简直就是一场视觉与心灵的盛宴！虽然行程紧凑，但每一刻都充满惊喜与美好。𐟓𘰟Ž’ 𐟎ˆ流浪地球还得看我的，直接来抄作业吧~ Day1: 乃加玛神山 -> 尕尔寺大峡谷 -> 尕尔寺 -> 尼姑寺 -> 公雅寺 Day2: 苏莽五明佛学院 -> 尕丁寺 Day3: 阿育王塔 -> 麦巴寺 -> 峡谷壁画 𐟍ƒDay1: 探索神山与秘境峡谷早上我们从囊谦县城出发，第一站是乃加玛神山。这是藏传佛教的圣地，山上有神秘的晨曦和古老的松树林。虽然神山尚未完全开发，但传说有着丰富的历史背景和宗教意义。绕山一圈大约需要1小时，清晨的凉爽让人神清气爽，晨曦洒在山间，特别壮观。接着，我们开车前往尕尔寺大峡谷。大峡谷是由尕尔寺上下寺及周边美景构成，要自驾通过一段盘山公路。峡谷深处藏着古老的藏传佛教寺庙，这座始建于公元1200年的尕尔寺，坐落在海拔3700米的高山之上，真的是身体的考验但心灵的享受！峡谷内不仅有茂密的森林和清澈的溪流，还有各种野生动物出没，真的是天然的乐园。上午我们在尕尔寺参观，这座“镶嵌”在悬崖上的藏传佛教寺庙，建筑奇特，还拥有丰富的历史文物。尕尔寺的主殿中有一对转经轮，据说为文成公主进藏时的嫁妆，历史感满满。尼姑寺位于半山腰，需要走一段盘山公路。这座寺庙很特别，因为整个村子和寺庙合为一体，条件虽然简陋，但有一种质朴的美。可以俯瞰整个雅江河谷，风景很好。下午我们来到公雅寺。这座寺庙非常著名，属于噶玛噶举传承的重要寺庙。公雅寺坐落在山坡上，视野开阔，风景很美。大殿外的莲师宫殿特别值得一看，供奉着历代大宝法王，常有僧人在这里绕殿散步，气氛非常祥和。晚上入住了杂多大酒店。这家酒店设施齐全，房间干净整洁，价格也适中，值得推荐。 𐟍œDay2: 探索五明佛学院与尕丁寺早上我们从囊谦出发，经过一系列的颠簸，终于抵达了苏莽五明佛学院。这里距离色达县城近20公里，坐落在一片被群山环绕的山谷中，海拔4000米以上。五明佛学院以工巧明、医方明、声明、因明、内明这五明为核心，历史悠久。由于佛学院是学习场所，要尊重僧侣们的正常学习和生活，不要随意闲逛和拍照。入口处有一座巨大的转经塔，信众们绕塔行走，顺时针拨动转经轮。大约半个小时，感受到僧侣们的执着与坚毅。从停车场到山顶坛城，可以选择坐摆渡车或公交车。大多数游客选择了坐公交车，虽然需要排很长的队，但胜在稳妥。山顶的坛城，可以俯瞰整个佛学院的全貌，红色僧舍连成一片，非常震撼！中午时分，佛学院的天葬仪式开始了。天葬是一种传统的藏族丧葬方式，对外开放，通常在下午1-2点进行。观察天葬可以深入了解藏族文化，但务必尊重习俗，不拍照、不喧哗。在佛学院附近寻找土拨鼠，坛城附近、天葬台、金马草原都是土拨鼠的栖息地。这些可爱的小家伙总是让人忍不住想拍几张照片，但要尊重自然，不惊扰它们。下午我们前往尕丁寺，探访澜沧江大拐弯。尕丁寺位于囊谦县，被称为康巴秘境中的秘境。寺前的河水弯弯，在寺庙前画了一个完美S形的大拐弯。从囊谦县城往北十公里的坎达村进入峡谷小路，翻越垭口后，再走二三十公里看到一座桥，过桥后二三公里便到尕丁寺。推荐包车或自驾，交通比较方便。从子曲河另一侧的山坡开始爬，大约需要20分钟，沿途风景如画。最好的拍摄位置就是在子曲河另一侧的山坡上，可以远眺被子曲包围的尕丁寺全景，河水的走向犹如一个大大的太极标志。有无人机的话，可以从空中俯瞰整个大拐弯的壮丽景象。 𐟌…Day3: 经典一日游：阿育王塔-麦巴寺-峡谷壁画早上我们参观了囊谦阿育王塔。这座阿育王塔高约30米，是囊谦县的标志性建筑，也是青海省的重点文物保护单位。阿育王塔的建造历史可以追溯到公元前3世纪，塔身由白色大理石制成，上面刻满了佛教经文和图案。塔顶的金色宝顶象征着佛教的至高无上。塔附近的四面墙上有佛陀一生的故事挂画，虽然有些褪色，但故事画面仍然生动。接着我们打车前往麦巴寺。麦巴寺虽然没有阿育王塔那么壮观，但它的宁静和寺内的精美佛像、色彩斑斓的壁画给我们留下了深刻的印象。参观大约1小时，每一尊佛像和每一幅壁画都让人叹为观止。下午我们探索了峡谷壁画。从麦巴寺出发，大约30分钟车程便到峡谷壁画。这里的壁画非常壮观，色彩鲜艳，背景是壮丽的峡谷。建议选择阳光明媚的下午前往，这样光线最佳，照片效果也更好。约1小时的参观时间，拍了不少美美的照片。晚上回到囊谦县附近旅馆，住的是一家100-180元/晚的旅馆，性价比很高，床很舒服，风格简约好看。 𐟎ˆ出行小贴士： 1️⃣囊谦的景点分散，建议自驾，公共交通要提前查好。 2️⃣囊谦的寺庙和遗址都有很强的宗教氛围，参观时请保持安静和尊重。 3️⃣寺院内的壁画和佛像拍照时确保光线充足，尽量不要使用闪光灯。 4️⃣高原反应预防很重要，保持充足的水分和休息。 5️⃣很多地方不支持电子支付，带足现金。希望这篇攻略对你有所帮助，祝大家旅行愉快！𐟌Ÿ

西藏旅行攻略：7天6晚必看景点和路线 𐟌Ÿ第一次去西藏怎么玩？别担心，小侠给大家整理了一份超实用的进藏攻略，赶紧收藏吧！𐟑‡ 𐟌𘦜€佳游玩季节： 5-10月：气候温暖，游客多，物价也高。 11-4月：气候寒冷，游客少，可以感受到地道的西藏风情，还能看到很多朝圣的藏民。 𐟧𓨡Œ前须知：核酸检测+西藏健康绿码（提前在微信上搜“易藏通”申领）：这是进藏的必备条件。身份证：随身携带，边境附近景点经常要检查。高原适应：进藏后不要剧烈运动，第一天到酒店不要洗澡，尽快适应高原气候。包车：找正规渠道，警惕低于市场价的黑车，可能会半路坐地起价。景点预约：很多景点需要提前预约，别白跑一趟。 𐟚—关于交通：拉萨是西藏的交通枢纽，有飞机、火车、汽车三种方式抵达。预算充足可以选择飞机，不赶时间可以坐火车，乘汽车只有青海格尔木有直达班车，不太推荐。 𐟎’必备行李：证件：身份证、学生证、教师证等优惠证件。药物：红景天、布洛芬、葡萄糖粉、晕车贴。衣物：长袖长裤、薄羽绒服、运动鞋。 𐟏ž️必玩景点：布达拉宫：世界文化遗产，青藏高原的标志，可以拍50元人民币背景。旺季200元，淡季100元。大昭寺：拉萨的中心，藏传佛教圣地，礼佛的信徒络绎不绝。门票85元。八廓街：鲜明的藏式建筑，有各类饰品店、古玩店和艺术画廊。免费。纳木错：西藏的圣湖，也是中国最美的五大湖泊之一。旺季120元，淡季100元。雅鲁藏布大峡谷：世界第一大峡谷，内有观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。门票150元，观光车90元。索松村：桃花开的时候，美如仙境。旺季150元，淡季75元。鲁朗林海：位于林芝地区，云山雾海中的一片森林，冬天特别仙。观景台30元。巴松措：距拉萨250公里，海拔最低的湖泊，相对不容易出现高反。旺季120元，淡季60元。 𐟓…7天线路安排： D1：抵达拉萨 D2：市内游览（布达拉宫-大昭寺-八廓街） D3：拉萨-纳木错-拉萨 D4：拉萨-大峡谷景区-索松村 D5：索松村-鲁朗林海-卡定沟-巴松措 D6：巴松措-拉萨 D7：返程 𐟒᥸Œ望这份攻略能帮到大家，祝大家旅途愉快！如果有任何问题，欢迎在评论区留言哦！𐟓𑀀

西藏三日游：随心飞，随笔记这次西藏三日游，真的是一次说走就走的旅行。从广州出发，目的地是林芝，再从林芝到拉萨，最后返回广州。整个行程虽然紧凑，但每一刻都充满了惊喜。 Day 1：广州到林芝 ✈️ 早上从广州出发，选择了南航的航班。这里有个小贴士：进藏的航班一定要选左侧的位置，这样在降落前可以看到雄伟的雪山和南迦巴瓦峰的全貌。窗外的秋意正浓，简直美得让人窒息。到达林芝后，我们自驾去了雅鲁藏布江大峡谷。这里的风景真是无法用言语形容，大自然的鬼斧神工让人叹为观止。晚上我们住在索松村，选择了平措康桑雪里桃花度假庄园酒店。晚餐是一边吃着和牛火锅，一边欣赏南迦巴瓦峰的日照金山美景，真是人生一大享受。晚上我们还拍摄了星空，以南迦巴瓦峰为背景的星空格外美丽，流星划破天穹，那一刻真的美得无法形容。 Day 2：林芝到拉萨 𐟚„ 第二天一早，我们从林芝坐火车去拉萨。这里有个小贴士：选择火车左侧靠窗的位置，一路可以欣赏雅鲁藏布江沿岸的美景。到达拉萨后，我们放下行李，立马去星月菩提拍摄绝美日转夜的景色，还偶遇了绝美的晚霞。晚上我们入住岷山航空酒店，足不出户就能看到绝美的布达拉宫秋景。晚餐是和一帮有趣的灵魂一起品尝吉祥圣雪藏餐，味道相当美味（不过这家店现在已经歇业了，来年3月重新营业）。 Day 3：拉萨回广州 ✈️ 第三天早上，我们先去扎基寺求财，然后去老光明岗琼甜茶馆感受藏族同胞的早茶生活。接着我们去布达拉宫广场拍照留念。记得出藏的航班要选右侧靠窗的位置哦。这次西藏三日游虽然时间紧凑，但每一刻都充满了惊喜和感动。欢迎大家组队旅行，一起体验这片神圣的土地吧！

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