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戒酒头像最新视觉报道_又励志又幽默的戒酒句子(2024年12月全程跟踪)

内容来源：蜂巢动画所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

戒酒头像

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肝硬化患者应该怎么吃？改掉4个错误饮食习惯，再硬的肝也能软下来！有天，他就发现自己身体不太对劲，经常感到疲惫，肚子胀得厉害，甚至偶尔还有胸闷的感觉。于是，老沈跑到医院做了一次全面体检，我看完报告后告诉他，他的肝脏——已经发展成了肝硬化。老沈一下子懵了，他怎么也没想到自己的肝脏会有这么大的问题。平时虽然应酬多，喝酒多，但他总觉得自己身体还算不错，吃嘛嘛香，喝嘛嘛顺。肝硬化不是得很严重才会有吗？我平时也没感觉有多不舒服啊。”他难以置信地问。答道：肝脏是一个‘沉默的器官’，它没有痛感神经，所以在早期损伤时，你根本不会感觉到疼痛。你这些年应酬多，喝酒也没控制，肝脏长期超负荷工作，久而久之就出现了纤维化，发展成了肝硬化。温馨提醒：（有相关问题，可以点击头像进我直播间，聊聊你的病症）喝酒、吃饭、熬夜，这一套流程下来，他的肝脏哪里能受得了？老沈感到困惑：“那我现在该怎么办？难道只能戒酒吗？” 戒酒当然是必须的，但除了戒酒，最重要的是你要学会怎么吃饭，不能再像以前一样大吃大喝了，尤其是肝硬化患者，吃饭可不能吃太饱。老沈愣住了：“吃饭还能吃出问题？” 当然。肝硬化患者的肝功能已经受到损伤，吃得太多会增加肝脏的负担，导致病情加重。今天，我就给大家讲讲肝硬化患者在饮食上常见的几个误区，避免继续恶化。第一个误区：吃得太饱肝硬化患者的肝脏代谢功能已经减弱，吃得太多，尤其是高脂肪、高热量的食物，会让肝脏负担更重，肝细胞无法有效分解这些营养物质，反而会让病情恶化。肝硬化患者的胃肠功能也会受到影响，吃得太饱容易导致消化不良，甚至诱发腹水等并发症。据一项针对肝硬化患者的研究显示，吃得过饱会导致肝脏代谢异常，使肝脏内的纤维组织进一步增多，加重肝硬化的程度。因此，控制饮食量是保持肝脏稳定的重要方式。第二个误区：大量吃肉肝硬化患者摄入过多的动物性蛋白质，反而会加重肝脏负担。肝脏需要处理这些蛋白质，代谢过程中产生的有害物质可能无法及时清除，容易导致肝性脑病等严重并发症。” 可以适当摄入优质蛋白质，比如鱼肉、鸡肉等，但要控制量，避免过量。豆类、奶制品这些植物蛋白也可以考虑，它们相对容易消化，肝脏负担较小。根据医学数据显示，肝硬化患者如果长期大量摄入动物性蛋白质，患上肝性脑病的几率比普通人高出两倍以上。因此，合理摄入蛋白质是肝硬化饮食中的关键。第三个误区：吃得太咸肝硬化患者一定要限制盐的摄入。过量的盐分会导致体内水钠潴留，加重肝硬化引起的腹水症状。如果腹水严重，甚至会影响心肺功能。” 医学研究表明，肝硬化患者如果不控制盐的摄入，腹水和下肢水肿的发生率将显著增加。过多的盐分会导致体液不平衡，进一步加重肝脏的负担。因此，控制钠的摄入对稳定病情至关重要。第四个误区：乱补维生素适量补充维生素确实对肝脏有好处，但不要乱吃保健品。很多肝硬化患者觉得身体虚弱，盲目吃一些高剂量的维生素或保健品，结果适得其反。维生素A和E过量摄入反而会加重肝脏的负担，导致肝功能进一步恶化。你需要的是通过天然食物来补充，比如多吃新鲜的蔬菜水果，而不是依赖保健品。” 研究表明，维生素A和E等脂溶性维生素，如果摄入过多，会在肝脏内堆积，导致肝细胞损伤。因此，肝硬化患者应以食物为主要的维生素来源，避免过量摄入保健品。那么问题来了：如果肝硬化患者既要控制饮食，又要保证营养，如何才能在不加重肝脏负担的情况下补充足够的营养？答案是：肝硬化患者应选择少量多餐的饮食方式，每餐都不吃太饱，优先摄入容易消化的蛋白质、维生素和纤维素。多吃新鲜蔬菜和水果，尽量避免高脂肪、高糖和高盐的食物。同时，可以考虑补充适量的复合维生素，但必须在医生的指导下进行，避免盲目补充。最重要的是，定期复查，随时了解肝脏的变化情况，调整饮食和生活方式，才能最大限度地维持健康。温馨提醒：（有相关问题，可以点击头像进我直播间，聊聊你的病症） #中医# #肝硬化#

六个症状暗示你月经不调，你有吗？ “大姨妈”不来，会担心害怕来，又会有各种问题，如果来了很快就走，或者来了好长时间不走 ☑每月正常规律来月经就说明自己生理健康、激素平衡、能正常排卵当月经不规律时就担心𐟘�ˆ经不来，算不准排卵期甚至不知道自己有没有排卵，导致以后生育困难 ⚠除此之外，如果月经不规律，每个月也不知道什么时候会来，总是在担惊受怕 - 月经不调也称月经失调，表现✍为月经周期或出血量异常可伴月经前、经期时腹痛及全身症状病因可能是𐟙‹器质xing病变或是功能失常月经不调会导致𐟥𚦜ˆ经延迟，但月经推迟不一定就是月经不调哦 𐟑‰常见的不正常的月经有这几种，看看你有吗？ 1⃣月经推迟、闭经 2⃣月经提前、痛经 3⃣月经过多或过少 4⃣经期过长 5⃣不规则出血或发黑 6⃣月经淋漓不尽 ... 如果有这些问题，及时进行月经不调的专项检查 𐟔徐州九龙医院 ☑月经不调专项检查，包括多项检查项目在𐟑‰专业医师的指导下，进行调理 - Ps：月经不调还需注意 𐟙‹注意饮食戒烟、戒酒 ✖停止jie食减fei 𐟥Ÿ注意吃补气血的食物 ❤保持心情愉快 - 本文内容不作为医学诊断，仅供参考 - 如有其他相关疑问或网上预约，您可以直接点击头像私信小九𐟘Š，客服小姐姐会为您耐心详细的解答～𐟒• 「徐州九龙医院」「月经不调」

终于在笑容中明白不换头像和戒酒都是我高估自己的表现𐟘ƒ

肝不好，不能喝牛奶？医生：不想肝脏受损，这3样再好吃也要忌口肝不好的人，日常饮食要特别注意，有些食物再美味也得忌口。首先是油炸食品。在高温油炸的过程中，食物会生成大量反式脂肪酸，这种成分不仅会加重肝脏的负荷，还潜在地触发肝细胞的炎症反应。有研究表明，长期摄入油炸食品的人群，肝功能受损的风险比普通人高出很多。油炸食品中普遍存在的丙烯酰胺，已被科学界视为一种具有潜在致癌风险的物质。长期且大量地摄入这类食品，将可能显著提高人们患肝癌的风险。第二个要注意的就是酒精。酒精在肝脏中代谢，会产生乙醛，这是一种毒性很强的物质，能够直接损伤肝细胞，导致肝纤维化甚至肝硬化。根据数据显示，长期酗酒的人群中，肝硬化的发病率相较于普通人而言，高出了十倍甚至更多。即便是适量的饮酒，也可能对肝脏造成不良影响，特别是对于那些已经患有肝脏疾病的人来说，完全戒酒是更为明智的选择。有一位患者，年仅35岁，因为长期酗酒导致严重的肝硬化，不得不进行肝移植手术。术后虽然情况有所好转，但仍需长期服药，并且生活质量大大降低。第三个要注意的是高糖食品。甜品中富含的高糖分在被身体吸收后，会转化为脂肪并在肝脏内储存，这一过程可能引发脂肪肝的形成。脂肪肝是现代人的常见问题，尤其是在高糖饮食的影响下。数据显示，糖分摄入量高的人，脂肪肝的发病率高出普通人40%。长期高糖饮食不仅会导致脂肪肝，还可能引发胰岛素抵抗，增加患糖尿病的风险。一位50岁的女士，长期喜欢吃油炸食品，尤其是炸鸡翅和薯条。在数年的时间内，她的体重急剧上升，最终在体检中被诊断出患有非酒精性脂肪肝，同时伴随着肝功能指标的异常表现。经过医生的建议和饮食调整，她的肝功能有所改善，但还是需要长期监测和治疗。第二个案例是一位40岁的男性，因为工作应酬频繁，几乎每天都要喝酒。结果在一次体检中发现他患上了早期肝硬化。医生强烈建议他戒酒，并进行肝脏保护治疗。万幸的是，他遵循了医生的指导与建议，目前病情已经得到了有效的控制，但未来仍需定期进行复查以确保健康状况。有朋友留言“牛奶会不会也对肝脏不好呢？” 牛奶本身并不会直接伤害肝脏，但对于一些乳糖不耐受的人来说，喝牛奶可能会导致消化不良，进而影响肝脏的负担。乳糖不耐受的患者之所以无法充分消化牛奶中的乳糖，原因在于其体内缺乏必要的乳糖酶这一关键酶类。当乳糖在肠道内未能得到完全消化时，它会进行发酵，这一过程中会生成气体和酸性物质，这些副产物有可能导致腹胀、腹泻以及一系列消化系统的不适症状。这些症状虽然主要影响消化系统，但长期来看，消化系统的紊乱也会间接影响肝脏的健康。总结：少吃油炸食品，戒酒，少吃甜品，如果乳糖不耐受，少喝牛奶。另外加强锻炼，增强体质也是保护肝脏的好方法。早期发现并及时治疗肝病，可以有效预防病情恶化，避免癌变风险! 温馨提示：有相关问题，可以点击头像进我直播间，跟我聊聊你的病症

今天最喜欢的一张…………… 等我戒酒了我微信头像就换成这个𐟥𚀀

昨晚我终于和老公之外的一个男人睡了，那晚他折腾了一个多小时后终于倦极而眠，我却久久不能入睡，忍不住看他睡着的脸庞，把他抱在怀里，突然，他大哭起来，我一下从被窝里坐起来，抱起他：“儿子啊我的小祖宗啊，你怎么又尿了，求你让老娘睡个安稳觉吧！” 1 老丈人是中学的教师，退休之后，每个月可以领到不少的工资。前几天，老丈人从网上上买了两瓶好酒，叫他一个老同事来家里喝酒。席间聊到家庭地位，老丈人立刻开始科普：家庭地位这种事啊，但凡老爷们在外吹嘘当家的，在家都是纸老虎，谦虚的说不当家的，反而说一不二！老丈人的同事笑着问道：那你的家庭地位如何啊？老丈人：打人不打脸，你先喝着，我肠胃不好，结婚之后就戒酒了。 2 小姑子申请了一个小号准备加一些备胎，心血来潮偷偷加公公好友，准备逗一下公公。小姑子：帅哥，你结婚了吗？公公：结了，我闺女都和你一样大了！小姑子：那您闺女一定很漂亮吧？公公：漂亮是漂亮，就是有点傻，你下次申请小号的时候能不能不要用你的照片做头像？ 3 我爸的手机铃声是狼叫。他晚上把手机放餐桌上充电，我和我妈半夜没睡着，闲的没事就给他打电话。等他从被窝里起来接电话，我俩就把电话挂了。一次又一次的生动的告诉他什么是狼来了！ 4 因为发现离异女老师怀孕的秘密，直接被校长开除了。我一直在家里待着，也没有找工作上班。昨晚吃过饭后，我和老爸老妈在客厅看电视。老爸突然问：“宝贝，明天你想要吃什么？”我漫不经心的说：“红烧肉吧。”我爸怒吼：“滚，我和你妈妈说话呢。” 5 手机坏了，总是重启，拿到手机店修理，老板跟我说：“放那吧，80块，2小时后过拿。”付完钱，2小时后来到店里，老板瞪着眼问我：“啥手机？谁见你手机了？想敲诈啊？”心想着完蛋了，碰到黑店了，好汉不吃眼前亏，赶紧道个歉，转身就走。出了门口反应过来了，嗯，不是这家店……⠊6 儿子被被同学打伤，于是我拿了一块蛋糕给儿子，让他给同学，搞好关系。次日，儿子哭着跑回来说：“那个同学带着另一个同学一起打他。”于是我给了两块蛋糕给儿子让他送去给两个同学…… 7 舅舅家的猫死了，舅舅很伤心，说是要给它火葬，很隆重地把猫的骨灰撒入大海，让它超度三界。可是，这玩意越烤越香。后来，舅舅竟然买了两瓶啤酒在喝呢！ 8 教大家做一道菜！⠯𜍥𐏩𛄤𚒥Š诼一个护士打针，打了九针，每次都是针头断了，到第10针的时候我问她，你是不是姓李，她说你怎么知道？你们猜我怎么知道的？ 9 上学那会学校对面建大楼打地基，挖了个方形的坑，施工了一半然后下了两天的大雨，第三天我从那边路过居然看到有人在那坑里钓鱼了，这应该是我见过的最牛逼的钓友了。 10 第一次给见女友父母，准丈母娘提问：“你家车库物业费现在交多少哦？”这个问题非常有学问，既避免了物质化的庸俗，又包含了大量的信息：确保有房、有车、有车位，而且能从物业费判断小区档次。我不加思索的回答：“阿姨，您问的是哪一套哦？” 11 女：“凭什么说我是女汉子？我和一般女生到底差在哪儿了？”男：“你洗澡给自己搓泥的时候，是一直淋着水搓还是关掉水搓？”女：“淋着。有时也关着。”男：“一般女生会说，人家身上才搓不出泥呢！”⠊12 最近觉得身体不太利索，现在每天一大早就到广场锻炼。做旁边做深蹲，旁边有一个老人说：小伙子，夫妻关系不和睦吧？我听完倒头就拜：“大师您难道会看姻缘？”老人不好意思的笑了：“不，刚刚你的十张信用卡掉在地上了。” 13 老妈下定决心一定要减肥，每天节食。昨天，老爸做了一桌子的美味佳肴，我和老爸吃得津津有味，老妈在一旁吃着她的水果蔬菜饭，看得老妈一忍再忍。最后，老爸叹了口气说道：“媳妇，不知道你折腾啥，我又不退货！”老妈咽了一口口水，说道：‘’我光闻闻就行！‘

肺大泡吃药能消掉吗？该如何治疗？我每天都在平台上科普答疑，解读结节网友们发来的报告，希望能帮助大家正确认识疾病，少走弯路。如果你也有肺大泡、肺气肿、慢阻肺、肺结节、哮喘等肺系病的问题，可以点我头像进入直播间，现受邀正在直播，免费科普答疑。首先要知道肺大泡是什么，肺大泡是肺实质内的含气空腔。是一种无法修复的肺组织结构的破坏，是不可逆的肺组织损伤，结论是，肺大泡无论吃什么药都是无法恢复到原来正常组织状态的。一般程度的肺大泡，即3~4cm以下的肺大泡，不会影响正常的工作和生活，只有很大较严重的肺大泡患者，才会被要求不要做过度的运动，不能过分用力和深度屏气。需要注意的是，比较大的特别是靠近胸膜的肺大泡，一旦破裂连通了胸膜腔，就会形成自发性气胸。有这种肺大泡的患者不要过度用力，比如托举重物。还要戒烟戒酒。那是不是查出肺大泡就不用管它了呢？也不是。治疗肺大泡，并不是针对肺大泡本身，而是治疗导致泡大泡形成的原发病。常见的肺大泡一般都是继发于小支气管炎症，如慢性细支气管炎、肺结核、肺气肿、哮喘等等。在查出有肺大泡后，找到产生肺大泡的原因并及时治疗原发病这很重要。治疗办法是抗炎止咳、清肺平喘，降低气道阻力，消除小气管内的痰栓。绝大多数的肺大泡是没有什么危险的，需要手术的肺大泡只是极少数。最后提醒肺大泡患者，一旦有突发的胸闷气短、胸痛、气急，就要及时的就医检查，出现这些症状时，自发性气胸的可能性很大。我每天都在平台科普答疑，如果您有需要可以关注我。#呼吸肺病# #肺大泡#

要想血管好，少吃这3类食物！大家好，我是心血管科叶穗林主任，先给大家分享一些数据。据估算，我国心血管病现患病人数高达 3.3 亿，其中患有冠心病的人数达1139万。2021年中国城市居民冠心病死亡率为135.08/10万，农村为148.19/10万。由于人口老龄化，以及存在心脏病、糖尿病、高血压、高血脂等危险因素越来越多，心脑血管的负担将持续加重，导致发生心脑血管疾病的概率越来越高。目前，中国城乡急性心肌梗死的死亡率总体呈上升态势。我研究心脑血管疾病40年了，为了让大家少走一些弯路，我经常在平台上分享一些心血管知识和临床案例，有很多老百姓，因为生活习惯的原因容易引发一些疾病，但是对疾病又不怎么了解，那今天呢，我想告诉大家，无论是有冠心病，心衰，血管狭窄，颈动脉斑块等一些问题，先不要放弃，积极地干预和治疗，大部分是可以得到解决和缓解的，今天和大家分享一下心脏不好的人哪些食物要忌口第一个：浓茶和浓咖啡，咖啡和浓茶中含有大量的咖啡因和茶碱，这些成分会刺激心脏，使心率加快，心肌收缩力增强。对于心律失常患者来说，这种刺激可能导致心脏电生理紊乱，加重心律失常症状。第二个：高脂肪食物，减少摄入饱和脂肪和反式脂肪食物，例如油炸食品、肥肉、奶油、黄油等。高脂肪饮食容易导致心脏病的风险增加，比如血脂异常和动脉粥样硬化。第三个：戒烟戒酒，特别是血管堵了超过50%，就一定要戒烟戒酒，酒精会兴奋人体的交感神经系统，导致心跳加快，心率增加。心跳加快会导致心肌的耗氧量增加，由此可能会导致心肌供氧供血相对不足，引发心绞痛。烟草里的尼古丁会直接作用于冠状动脉和心肌，引起冠状动脉痉挛和心肌受损，加重心脏病等心血管疾病风险。此外如果你还在被心血管方面的问题困扰比如心梗，脑梗，冠心病，高血压，高脂血症，颈动脉斑块，血管狭窄，血管堵塞等等这些问题，可以关注我，点击我头像，进主页，，，有个服务，进去我可以帮到你！

易患肝癌的人，有这6大毛病，快看看有没有你？多吃这一种菜，或降低肝癌发生率！张大爷是个退休工人，平日里最大的爱好就是喝酒。家人劝他少喝点，他总是不以为然。 "我这身子骨硬朗着呢，喝点酒怎么了？"没想到有一天，他突然感到右上腹疼痛，去医院一查，竟然是晚期肝癌。有相关问题，可以点击头像进我直播间咨询哦~ 李阿姨是个小学老师，为人温和，从不抽烟喝酒。可她有个坏习惯，就是特别爱吃腌制食品。咸菜、咸鱼、腊肉，样样离不了。她总说这些下饭又解馋。谁知道这个看似无害的习惯，竟然成了她患上肝癌的隐患。王先生是个成功的商人，事业蒸蒸日上。可是工作压力大，经常熬夜应酬。他觉得只要赚到钱，牺牲点睡眠算不了什么。直到有一天，他在体检中被查出肝功能异常，进一步检查发现早期肝癌。这些鲜活的案例让我们警醒，肝癌的发生并非偶然，而是与人们的日常生活习惯密切相关。因此总结出了六大易患肝癌的"毛病"：第一个"毛病"是长期酗酒。酒精会对肝脏造成慢性损伤，导致脂肪肝、肝炎、肝硬化，最终可能演变成肝癌。张大爷的例子就是一个典型案例。研究显示，每天饮酒超过50克的人患肝癌的风险是不饮酒者的3.6倍。第二个"毛病"是吸烟。香烟中含有大量致癌物质，长期吸烟不仅会损害肺部，还会增加肝癌的发病风险。一项对中国人群的研究表明，吸烟者患肝癌的风险比不吸烟者高出36%。第三个"毛病"是过度食用腌制食品。像李阿姨那样喜欢吃咸菜、咸鱼的习惯，看似无害，实则暗藏危机。大家有相关问题，可以点击头像进我直播间咨询哦~ 腌制食品中含有大量亚硝酸盐，这些物质在体内可以转化为强致癌物N-亚硝胺类化合物。一项在广东地区进行的研究发现，经常食用腌制食品的人群肝癌发病率明显升高。第四个"毛病"是长期熬夜。王先生的例子就说明了这一点。长期睡眠不足会导致免疫功能下降，增加肝脏炎症和氧化应激，从而增加肝癌风险。一项对夜班工人的研究发现，长期夜班工作的人群肝癌发病率比正常作息的人群高出55%。第五个"毛病"是慢性乙肝病毒感染。在199名肝癌逝者中，有超过60%的人存在慢性乙肝病毒感染史。乙肝病毒可以直接导致肝细胞癌变，是我国肝癌的主要病因之一。一项大规模流行病学调查显示，慢性乙肝病毒携带者患肝癌的风险是普通人群的100倍。第六个"毛病"是肥胖。超重和肥胖会导致脂肪在肝脏堆积，引起脂肪肝。长期脂肪肝可能演变为脂肪性肝炎，进而增加肝癌风险。一项对中国成年人的研究发现，体重指数(BMI)每增加1个单位，肝癌风险就会增加8%。健康肝脏六步曲：戒酒限酒、远离烟草、少食腌制品、规律作息、定期体检、保持健康体重。研究发现，在那些多个高危因素却没有患上肝癌的人群中，存在一些共同点。经常食用十字花科蔬菜（如西兰花、菜花、卷心菜等）的人，患肝癌的风险似乎较低。王大爷是个退休厨师，平日里最爱吃的就是各种蔬菜，尤其喜欢西兰花。尽管他有慢性乙肝病史，但体检显示他的肝脏状况一直很好。十字花科蔬菜中含有的某些化合物具有抗癌作用。希望在平台不断地科普下，人们对肝癌的认识逐渐从"谈癌色变"转变为"主动预防"。让越来越多的人开始关注自己的生活方式，重视肝脏健康。预防肝癌，从改变生活方式开始。每个人都可以成为自己健康的守护者。有相关问题，可以点击头像进我直播间咨询哦~ #中医# #肝病#

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