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跑男第四季背景音乐直播_跑男第四季背景音乐有哪些(2024年11月全新视觉)

内容来源：蜂巢动画所属栏目：导读更新日期：2024-11-26

跑男第四季背景音乐

早期跑男人人精神状态都好超前啊！奔跑吧兄弟第四季考古综艺抽象搞笑小猪可约的微博视频

北京团建好去处|张裕爱斐堡城堡探秘 𐟎‰今天给大家推荐一个超适合团建和年会的地方——张裕爱斐堡！这里可是众多互联网公司比如百度、小米、京东的心头好哦！无论是团建、年会还是自驾秋游，这里都是绝佳选择！ 𐟍‡现在正值金秋十月，城堡里的百亩葡萄园正是收获的季节！你可以品尝各种进口葡萄，还能亲手采摘装箱，简直不要太赞！ 𐟏𐠥称：张裕爱斐堡国际酒庄 𐟓 地址：北京市密云区巨各庄镇 𐟎렩—觥诼š65元（门票+品酒+美酒DIY） 𐟌Ÿ 推荐理由：风景如画：这里仿照欧洲小镇1:1建造，风景超级美！而且还是《跑男》和鹿晗MV的取景地哦！城堡主楼、地下酒窖、欧洲小镇、天鹅湖、葡萄长廊、恐龙园…随便一拍都是大片！玩法多样：小镇里吃喝玩乐一应俱全！马车游园、长桌品酒、自灌白兰地、葡萄采摘…各种玩法让你停不下来！高端体验：爬满藤蔓的建筑、白色的雕塑、若有若无的酒香…在城堡里定制一场晚宴或酒会，瞬间拥有中世纪贵族的感觉！住宿舒适：团建或会议结束后，可以直接入住这座欧洲城堡！油画、烛台、原木地板…推开窗就是百亩葡萄田，躺在楼下的吊椅里，仿佛坐拥了整个庄园！ 𐟎›⥻𚩡𙧛訍：古堡急速逃脱故事背景：有一天醒来时，发现自己被困在了一座城堡里。这座城堡里笼罩着暗黑之光，但你并不是孤立无援。四位队友陪伴在你的身边，地图预示着机会，团队合作，解开枷锁逃脱，找到神秘线索，一起逃离这座陌生城堡。互动区域：四大互动区域、10+团队任务、1个终极神秘集结处。团队协作，考验包容与担当；信息传递，考验团队信任与能力；新人融入，你是否足够热情关怀；团队沟通，考验沟通力决策力与领导力。 𐟓… 推荐行程： 1日团建行程：集合出发→爱斐堡参观游览→午餐→古堡急速逃脱→剪头返程 2日团建行程：集合出发→爱斐堡参观游览→午餐→古堡急速逃脱→完成烧烤BBQ 第二天：早餐→冶仙塔山地滑车→午餐→返程

你真的了解你的皮肤吗？上妆不对的原因揭秘为什么总觉得上妆不对劲？你真的了解你的皮肤吗？今天我们来聊聊这些年我们爱用的BB霜，帮你找到最适合自己的那一款。 𐟌𘠧ˆ𑦕삂霜这款BB霜是近几年的爆款，适合所有肤质。我第一次使用是蹭姐姐的，那时候才上高中，对BB霜的了解不多，只知道它可以提亮肤色，遮住脸部小瑕疵。直到遇见爱敬，才知道原来我以前用的都是青铜啊！它家的黑管主打保湿遮瑕，滋润度很好，遮瑕度也让我感动到想哭。上脸水润好推开，听说有71%左右的精华和白桦树液，贴近肤色，持久度棒棒哒，吃火锅也不怕啦！还能隐藏我是个冒泡女孩的事实，给我带来了自信呢。姐姐告诉我它还带防晒功能，SPF35足以抵抗冬日阳光，小仙女出门防晒可是四季都要做的呢。 𐟌𜠥…𐥏怜も霜这款BB霜是我高中常用的那款，那会没什么收入嘛，就用的它呀。上脸效果还可以就是容易卡粉，我又是油性皮肤，那种油光满面的感觉你们谁感同身受过嘛？幸亏我色号选对了。遮瑕是有的，不然我也不会用它度过我的高中时光~ 𐟌𛠦짨𜫂B霜这是近几年的新款吧，那会看跑男喜欢上了baby，白色瓶身简约大方，好推开就是遮瑕不怎么样，好在不卡粉，算是贴近肤色的了。用着用着就被我妈拿走了，她说她中意。 𐟌𘠦𐴥𐚂B霜好多人没听过吧，它的名气确实不大，但是使用感还是可以的。上脸没有卡粉现象，也好推开，就是遮瑕度如果满分是十分那我只能给它打三分，皮肤状态好的妹子可以用它打造伪素颜。 𐟌𜠨𐜥𐚂B霜熟悉吧，舍友嚷嚷了好几个月才决定要的。易上妆不卡粉，不过我这种混油皮就跟它不太来电了，有些闷闷的感觉。干皮妹子可以用，毕竟滋润度是摆在那里的。好啦又盘点出五款BB霜，大家还有什么要补充的来畅所欲言呀~

大阪冬日游记：7天6夜的美好时光 ❄️ 大阪的冬天，街道整洁，古韵十足，空气清冷而宁静。以下是我7天6夜在大阪的行程安排，希望能给你一些参考。 𐟏 住宿推荐：NicobonTV的自家民宿，舒适温馨。 𐟒𐠦€𛨊𑨴𙯼š大约5000元（不包括机票），住宿、食物和交通费用。 ⛄️ 第1天：道顿堀、心斋桥早午餐：大起水产寿司，世界第二好吃的冰淇淋菠萝包。逛街：Gulico跑男、心斋桥、道顿堀、难波（三天都逛不完，喜欢逛街的可以多安排一天）。晚餐：Aburiya烤肉。 ⛄️ 第2天：京都一日游早餐：日本定食Yayoi Ken，白饭热茶免费加。从大阪出发到京都，游览伏见稻荷神社和岚山竹林（可以穿和服，费用约5000~7000日元）。其他推荐景点：清水寺、八板神社、祇园、金阁寺、银阁寺。晚餐：居酒屋鸟贵族，全品280日元。 ⛄️ 第3天：USJ环球影城建议：早餐解决后再去，影城内食物较贵。晚餐：雀沾面（美国村和谷町9丁目地铁站附近都有分店），推荐2号微辣。 ⛄️ 第4天：黑门市场、一兰拉面、大阪城、Red Rock牛肉盖饭、Pablo 黑门市场：新鲜海鲜为主，建议先占位。一兰拉面：可以选择大桌子或柜台位置，柜台桌子更特别。大阪城：春秋季节可以去便利店买个小垫子，和日本人一起野餐。晚餐：Red Rock牛肉盖饭，超好吃。 Pablo：咖啡馆，推荐抹茶口味的Cheese cake。 ⛄️ 第5天：奈良、日式炸猪排、澡堂、玉出超市奈良公园的鹿除了会点头讨零食外，也很爱咬衣服和人。晚餐：日式炸猪排。玉出超市：体验日本买菜的感觉，东西比便利店便宜很多。 ⛄️ 第6天：道顿堀、药妆店、富士牛肉、Lawson零食、Rikkuro cheese cake。 ⛄️ 第7天：返回这是一个在日本住了三年的马来西亚博主推荐的冬日旅行地，非常地道哦～

𐟏ƒ‍♂️《奔跑吧ⷨŒ𖩩쥏䩁“》新季来袭！𐟎슰Ÿ“云南，一个充满神秘色彩的地方，即将成为《奔跑吧》新一季的录制地！𐟌„ 这季节目，名为《奔跑吧ⷨŒ𖩩쥏䩁“》，将于10月16日至22日在这里展开录制。𐟎劊𐟓𚠦’�𚥹𓥏𐯼š浙江卫视+Z视介，将为你带来一场户外竞技真人秀的视觉盛宴。𐟎‰ ⏰ 播出时间：2024年第四季度，每周六晚黄金档，敬请期待！𐟕𐯸 𐟑력唨𗑥…„弟团：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，他们将携手开启一段难忘的旅程。𐟌Ÿ 𐟚— 特别提示：本季节目由浙江卫视节目中心星图工作室制作，姚译添担任制作团队负责人。𐟎슊𐟒꠨ˆ‘们一起期待这场充满挑战与欢乐的《奔跑吧ⷨŒ𖩩쥏䩁“》之旅吧！𐟌ˆ

呼伦贝尔小众景点和特色住宿推荐作为一个在呼伦贝尔土生土长的本地人，我在旅游行业摸爬滚打了15年，今天就来给大家分享一些我私藏的小众景点和住宿推荐，绝对干货满满！（𐟑颀𐟏멇点来了，赶紧记笔记！） 𐟓– 小众景点大合集： 1⃣️ 莫尔格勒河：这条河可是呼伦贝尔大草原的名片，80%的宣传资料都会有它的身影。站在山顶俯瞰莫尔格勒河全景，初见草原的震撼感会扑面而来！如果你下午抵达海拉尔，不想浪费时间，可以包个车去莫日格勒河制高点拍日落。 2⃣️ 原始驯鹿部落：很多朋友来呼伦贝尔都期待能看到驯鹿，和驯鹿来一场亲密接触。拿一篮苔藓喂驯鹿，摸摸它们，让你的摄影师抓拍精彩瞬间，绝对不虚此行！ 3⃣️ 白狼峰：白狼峰景区是阿尔山排名第二的景区，因为《跑男》和《亲爱的客栈》而闻名。这里的风光非常好，但季节性较强，秋天来欣赏满地金黄的落叶松，冬天来看雾凇奇观。 4⃣️ 原始白桦林：其实不需要特地买门票去看白桦林，大兴安岭寒冷地区分布很多白桦林。 5⃣️ 扎赉诺尔机车文化公园：这个地方在各种攻略中出现的比较少，其实它就在猛犸象公园里面。很多人看过了瓦西里教堂的复刻版就出去了，殊不知公园里面别有洞天。朝着摩天轮方向走会看到机车博物馆，里面全都是当年在扎赉诺尔煤矿服役的蒸汽机车和大型工程机械。 𐟑颀𐟒𛠤𝏥䧧›˜点： 1、蒙古包⛺️：想体验正宗的传统蒙古包，黑山头镇是首选。草原上的蒙古包是牧民的特色民居房。 2、木刻楞𐟏᯼š这种结构的房子最早来源于俄罗斯，全程修建都不用一颗钉子，是非常有特色的民居房。现在在边境地区比较多，正宗的木刻楞在恩和、临江这两个村子里，旺季需要提前预订。 3、网红民宿𐟔导š这几年呼伦贝尔的网红民宿非常火，包括牧云山顶、呼和诺尔哆咪屋、湖景房、黑山头的蒙古包、天边营地帐篷露营等。呼伦贝尔旅游攻略|呼伦贝尔包车攻略|呼伦贝尔大草原|内蒙古旅游攻略|内蒙古草原旅游|呼伦贝尔旅游|内蒙古旅游

娱乐圈的明星夫妇离婚的真是一抓一大把，有的明星离婚后如同整容一般，换了个人，状态越变越好。有的明星则反过来，落魄发展也差，Angelababy杨颖很显然就属于后者。真没想到，杨颖婚后被黄晓明宠成小公主，而看似潇洒离婚之后，杨颖的现状居然如此难堪。尤其看完她在丽江的近照，才知道她2年前其实根本没有离婚的底气。穿平价裙子现身丽江近日，有网友拍摄，在丽江偶遇到了杨颖。视频中杨颖还是很漂亮，穿着一身新中式的薄纱长裙，看见网友后，还很亲和的跟网友招手打招呼。不过最让网友震惊的是，杨颖身上的衣服，被网友扒出同款，在网上售价仅用329元。虽然跟普通人对比仍然不算太便宜，但是对于曾经名牌加身、参加活动都要穿高级定制礼服的杨颖来说，这个境遇简直是天差地别。以前的杨颖，即使是日常穿搭，被网友偶遇，随随便便都是五位数起，如今杨颖的穿搭，怕是连以前穿搭的零头都不够吧。连网友都不由得感慨：杨颖现在只能穿300多的衣服了吗？曾经的顶流一线流量明星，信誓旦旦说自己要拿奖拿到大满贯，但如今的她却只能与18线艺人抢资源，与网红在直播间带货。不光镜头中显得格格不入手足无措，没想到现在资源降档到只穿300多元的裙子，杨颖终究还是一步步把自己的路走绝了。一步到位的资源娱乐圈有这样一句网友的调侃：杨颖是谁？演过什么剧吗？网友回复道：怎么没有，《跑男》啊。在2013年《奔跑吧兄弟》没有播出之前，杨颖只在香港那边有点名气，内地是“查无此人”，而节目播出后，因为她好看的颜值，好玩的个性，在全国一炮而红。要知道，杨颖是黄晓明一手捧起来的，这句话可真不是夸张，跑男的资源，都是黄晓明给拉拢来的，不然名不经传的杨颖，何以能与邓超等大牌参加节目？《奔跑吧兄弟》老板是华谊兄弟传媒集团，而黄晓明是“华谊一哥”，跟华谊兄弟的ceo王中磊关系密切，你品，你细品。杨颖在爆火之后，知名度上来了，口碑也不错，更何况与黄晓明结婚后，国民度又上了一层楼，一跃成为新“四小花旦”。可本以为杨颖会又是一支潜力股，却没想到多次的迷惑行为都在挑战观众底线，一步步让自己走向自毁前程的“深渊”。拍戏不努力，综艺太娇气杨颖的父亲是香港人，但是由于父母的工作原因，一直在外奔波，她自小跟外婆待在一起，从小在上海上学，13岁时就远赴香港。杨颖从小就很独立自主，模特出身，很有事业上的野心，可是让人唏嘘的是，明明有很好的资源帮助自己，却从根源上不想靠自己好好努力。在一开始，都还只是小问题，譬如《云中歌》的电视剧里，杨颖被网友发现假吃的镜头。虽然有不敬业的嫌疑，但是女明星嘛，怕胖，观众们也理解，但是万万没想到接下来的操作就很涉及观众底线问题了。譬如说当年最被人诟病的电视剧《孤芳不自赏》，杨颖被曝出，剧中的她都是抠图的。也就是说，拍摄过程中本人都可以不到场，替身去演，然后直接把杨颖的脸抠在上面。这一下观众可怒了：好家伙，都不用到场拍戏了，还能拿着片酬，这不纯纯的糊弄观众吗？眼看众人声讨笔伐引起剧烈不良影响，官方赶紧出来辟谣，替杨颖说是因为杨颖怀孕了，怕危险，所以才抠图的。可是这番言论，网友并不买账：怀孕了一些打戏抠图能理解，但是你连正常的对手戏都抠图，是不是有点过分了？况且别人怀孕拍戏也是挺着大肚子啊，不还是从头跟到尾。而且就连最经典的跑男节目，杨颖也开始耍大牌了。有网友表示，发现杨颖做游戏输了，要受惩罚，结果队里其他人都被淋水淋成落汤鸡了，就杨颖一个人受到优待，几乎没有被水泼到。杨颖也发文委屈的说自己生理期，会很难受，自己冷和害怕都是真的。这番说辞确实也堵住了不少网友的嘴，但仍有网友表示：韩国的《跑男》宋智孝跑了十多年，也没因为生理期拒绝惩罚。最最奇葩的是，之后杨颖参加一档综艺节目，需要骑车旅行，杨颖先是多次赖床，拖了团队后腿，骑车骑一会就体力不支了，又搬出生理期的借口，多次挡枪。多次不敬业，已经消磨掉了不少观众的耐心了，再加上自身公主病太多，态度还拒不悔改，让观众真有些疲惫了。当然，最不敬业的还是她演技的问题，从出道开始，就一直没有进步。甚至有网友扒出，在曾经和刘德华演对手戏的时候，杨颖哭不出来，但是她没想着怎么进步，而是直接选择往眼睛里滴眼药水。但是面对争议，杨颖并没有选择改正，还觉得自己这一系列作为后，没有把奖拿到大满贯还很可惜，对于外界说她8千万片酬太多了，杨颖也自信的表示：自己就值这个价。即便黄晓明为杨颖砸了不少资源，到最后，杨颖不但没有丝毫进步，对网友的这个说法还表示不满，说自己没靠任何人。结婚前与黄晓明缠缠绵绵，火了之后黄晓明提裙子都面不改色一次没回头，被网友感慨：终究还是忘本了。离婚后境遇完全不同的两人而离婚后，宣称自己是“大女人”的杨颖却发生了翻天的逆转。先是资源降级，一些好的女主剧根本轮不到她了，在自己成名的综艺跑男里，被后辈欺负，也只能赔笑。在疯马秀丑闻曝光后，杨颖的资源更是跌了一档又一档，以前都是和一些知名CEO、大咖位明星在一起，如今却和偶像小花一个等级了。再之后有网友发现，就连跑男第一季里，杨颖的镜头都被模糊马赛克了。这样看，杨颖是真的快查无此人了吧？而反观离婚后的黄晓明，被网友调侃“去油成功”，不仅颜值回春，事业还再创辉煌，获得了金爵奖最佳男演员。如此境遇，简直跟前妻是天差地别。同样都曾经深陷丑闻，李小璐、董洁等女星虽然离婚也是雷厉风行，但是都有自己的底气。她们的坚毅和心态都是自己的底气，无惧恶评，都靠自己的努力事业上立刻开启第二春，如今的状态都很好。相比之下，杨颖似乎还是放不下自己曾经的架子，多次尝试复出，蹭红毯活动、拍广告，最后发现没有什么用，终于还是走上了直播带货的道路。曾经辉煌绚烂，但是从不想着去继续努力，而是各种摆烂糊弄观众，如今的杨颖，境遇如此尴尬，也是没有办法的事。希望以后的她真的能够摆正心态，改掉之前的各种毛病，事业应该还会迎来第二春。你们对她的印象是什么？欢迎评论区留言讨论。

范丞丞和李晨录制跑男同框！以前录制节目时范丞丞叫李晨“姐夫” 后来变哥！李晨牵他手时，他不是嫌弃，他就是显眼包。嘿，岁月这家伙，嗖的一下就没了影儿，四年啊，跟玩似的就过去了，世间万物都爱凑热闹，变着法儿地换新装。《奔跑吧》第七季，一露面就亮瞎眼，靠的就是那新鲜出炉的游戏和满满的娱乐料，观众看得那是一个过瘾。但说到里头最吸睛的，还得是范丞丞和李晨这对“特别行动队”。 “生活就像下棋，局局都有新花样”，这话放他俩身上再合适不过。从“亲戚变同事”，这剧情转折比电视剧还刺激，但人家俩人的友情，那叫一个“风雨不动安如山”，稳如老狗。就像古人说的：“君子之交，淡得跟水似的，但经得起考验。” 范丞丞这小伙子，一加入《奔跑吧》就成了香饽饽，阳光帅气，正能量满满，观众缘好到爆棚。节目组也是会玩，整了个寻人游戏，让范丞丞和老成员们来了个“大团圆”。游戏里，范丞丞那是又聪明又勇敢，和李晨那叫一个默契十足。见了面，范丞丞一句“哥”，喊得那叫一个亲切，既显了兄弟情深，又显了自个儿的成长。想当年，范丞丞因为李晨和他姐范冰冰那点事儿，被大家关注得不行。那时候，“姐夫”一叫，既是对李晨的尊敬，也是对这关系的肯定。可后来嘛，范冰冰和李晨的爱情故事翻篇了，大家就开始琢磨，范丞丞和李晨会不会也“散伙”了？结果呢，人家俩人在《奔跑吧》上照样玩得嗨，友情小船稳得一批，外界那些猜测全成了浮云。节目里，范丞丞跟李晨那是“如影随形”，俩人干啥都一块，就跟连体婴似的。做任务、玩游戏，范丞丞紧紧贴着李晨，就跟他是导航仪一样，俩人配合那叫一个默契，简直能心领神会。这默契哪来的？还不是因为俩人铁瓷儿，信任杠杠的，友情深似海。范丞丞还私下说：“咱哥俩，名头换了，感情还铁着呢！”这话一出，就知道这俩人关系铁打的了，还看出范丞丞小子长大了，懂事儿了。记得有回游戏，李晨一把拉过范丞丞的手，现场跟炸了锅似的，观众那叫一个激动。范丞丞呢，跟没事人一样，笑得跟朵花似的，那画面温馨得能掐出水来。事后范丞丞还澄清：“李晨哥拉我，可不是为了博眼球，他就是心疼我，自然反应。”这话一说，观众心都被暖化了，范丞丞这小子，真实在！范丞丞和李晨的故事，就像一出大戏，观众看得津津有味。从亲戚到同事，俩人风风雨雨走过来了，但那份情啊，还是跟以前一样浓。在《奔跑吧》这舞台上，他俩的互动，那就是温馨加和谐，默契得能上天。特别是李晨牵范丞丞那一下，简直是感情的高光时刻，让人看了都羡慕。范丞丞那句“称呼变了，情谊没变”，直接说到人心里去了，也让人看到他的成长和成熟。范丞丞和李晨这俩哥们儿，给咱们上了一课：真友谊，可不是纸糊的灯笼，风一吹就散。它就像那老酒，越陈越香，年头多了，味儿还更醇厚了。这年头，啥都变得快，人心也是说变就变，但只要你我心交心，不玩虚的，那感情铁定杠杠的，啥风都吹不散。你看范丞丞和李晨，他俩就是活生生的例子，用实际行动给大伙儿展示了一把啥叫“患难见真情”。他们这友谊，简直就是正能量的小火车，嗖嗖往前开，给咱观众心里头都种下了颗好样的种子。所以啊，咱们也得学着点，对身边那些真心实意的人，得跟宝贝似的捧着，别等哪天丢了才后悔。用心去交流，用行动去守护，这样一来，咱的人生路上，不就到处都是阳光和笑脸了嘛！

《奔跑吧》作为一档拥有十季历史的老牌节目，如今再度官宣新一季，着实引发了众多关注。这一季的茶马古道篇章更是充满韵味，前期宣传就极具看点，让人对普洱、丽江、大理和香格里拉这四个节目即将前往的地方充满好奇，不知道《奔跑吧》能否在这些看似有些破败的城市中挖掘出全新的独特之处呢？广大网友满心期盼的原班人马回归，一开始大家都在猜测是不是第一季的封神团队，结果发现是上一季的原班人马，这让一些网友有点失望，直呼“差点被忽悠了”。不过也有网友表示认可，毕竟上一季的阵容也有很多精彩之处。但遗憾的是，如今 Baby 被封禁无法出现，而陈赫、邓超和鹿晗三人自行组建了“五哈”，现在只剩下郑恺和李晨。郑恺为了挣奶粉钱，李晨为了挣养老费还在坚持。不得不说，现今的跑男确实不再像前几季那样精彩纷呈、引人入胜了。嘉宾们在游戏中的表现也被指只是浮于表面、敷衍了事。请来的飞行嘉宾大多是为了剧集宣传而来，虽然偶尔会有几个搞笑的点能带来一些笑点并引发热搜，但整体感觉还是少了些以前的味道。不知道这一季的跑男是否能够有所突破呢？大家都在期待新一季千万不要让观众失望呀！毕竟《奔跑吧》曾经给我们带来了那么多的欢乐和回忆，希望它能再次焕发生机，为我们带来更多的惊喜和感动。你对新一季的《奔跑吧》有什么期待呢？欢迎大家一起讨论。#百家快评#

当年邓超、陈赫、鹿晗集体离开跑男并不是一时兴起，而是彻底寒了心。当年邓超、陈赫、鹿晗集体离开跑男，可不是因为一时兴起，而是彻底被节目组给“伤透了心”。邓超在录制节目时胳膊意外骨折，情况严重到不行，节目组非但没有第一时间送他去医院，还要求他硬撑着录制完。结果等送到医院的时候，医生说已经晚了，最佳治疗时间都错过了！这可是骨折啊，不是小感冒，节目组这操作简直是让人匪夷所思。后来邓超四处求医，可经脉受损太严重，医生们都束手无策。关键时刻，陈赫和鹿晗可是真兄弟，为了帮邓超，他们四处奔走，甚至鹿晗还找来家里医学泰斗，才让邓超的伤势逐渐好转。陈赫在第一季为了完成任务，背着一位200斤的大妈走指压板，结果腰伤复发。节目组为了节目效果，在第二环节的时候，又让陈赫坐在躺椅上接受惩罚，这可是接二连三的折腾啊，陈赫的身体哪能受得了？当晚去医院治疗的时候，疼得打完针两个小时都站不起来。李晨在录制节目时，额头被学士帽砸伤，节目组马上安排医生给他包扎伤口，还火速发文解释情况。这待遇跟邓超和陈赫简直是天壤之别！节目组这明目张胆的差别对待，让不少网友都看不下去了。邓超最寒心的是去联合国演讲那次。节目组瞒着所有成员，争取到了去联合国演讲的机会，而且还是用英文！邓超作为队长，压力可想而知，万一搞砸了，不仅会葬送自己的职业生涯，还会丢中国人的脸。结果节目组还故意在旁边捣乱，让邓超第一次在节目中发火。最后邓超硬着头皮完成了演讲，但这件事也让他彻底寒了心，最终选择离开跑男。邓超、陈赫、鹿晗离开跑男，除了节目组的种种操作，还有其他原因。但无论如何，他们都是曾经为跑男付出过汗水和泪水的兄弟，希望他们未来都能越来越好。

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