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西宁到拉萨火车风景直播_去拉萨坐火车哪趟最美(2024年11月全新视觉)

内容来源：蜂巢动画所属栏目：导读更新日期：2024-11-27

西宁到拉萨火车风景

火车进藏攻略：刚到拉萨的博主经验分享！ 𐟌Ÿ 风景最美路段：西宁到拉萨从西宁到拉萨，沿途的风景真是美不胜收！你会经过青海湖、祁连山、柴达木盆地的戈壁滩、昆仑山、可可西里、措拿湖、羌塘、念青唐古拉山和拉萨河。每一处都有独特的自然风光，绝对让你大饱眼福！ 𐟚† 火车车次推荐 ① Z223：重庆/成都-西宁这段路程晚上经过格尔木到那曲，景色看不到。 ② Z21：北京-西宁下午到达西宁，晚上十点到达格尔木，第二天早上到那曲，中间段看不到。 ③ Z265：广州-西宁前半段看不到，第二天部分可可西里和沿途到拉萨，风景都不错。 ④ Z164：上海-西宁晚上十点多到达西宁，早起格尔木之后到拉萨，风景都不错。 𐟌᯸ 关于温度火车上气温基本保持在25度左右，穿两件衣服就行。拉萨早晚温差大，早晚基本在酒店。白天基本上都是太阳，室外温度5度左右，室内温度20度左右。 𐟑— 关于衣物冬季棉服、羽绒服即可，有冲锋衣裤更合适，毕竟高原风还是挺大的。 𐟧𓠥…𖤻–装备防晒和补水必备（遮阳帽、头巾/口罩、防晒霜、补水液）。有条件带一个加湿器，空气很干燥。水杯，一定要多喝温水。 𐟍ž 车上饮食建议提前购买水果、面包、泡面等，车上价格贵，味道一般。自带保温杯，车上有开水，可以泡一壶大西北的八宝茶，对适应高原气候有帮助。自带拖鞋或酒店一次性拖鞋，特别是卧铺，拖鞋舒适性相当不错。带一本书或下载很多电影和电视剧，漫长的车程可以打发无聊时间。相机、电脑、钱包等贵重物品随身携带，车上人多手杂，注意安全。车上每个座位下都有插孔，备一个小充电宝就行。备免洗洗手液和漱口水，方便个人卫生。 𐟏ƒ‍♂️ 拉萨跑步小贴士拉萨跑步真是刺激，不建议大家尝试。最后，祝大家旅途愉快！

裸辞后的西藏穷游：11天3581元攻略先说说总花费吧，11天一共花了3,581.46元。青春没有售价，所以我选择了硬座直达拉萨的火车。别担心火车上会无聊，进藏的火车上你可以和别人聊聊天，时间很快就过去了。如果你想看风景但又不想坐太久火车，建议飞到西宁，再从西宁坐火车进藏，因为拉萨火车上最美的风景都在西宁到拉萨的路段中。附上我的行程攻略：第一天：抵达拉萨晚上住在青旅晚枫小筑（50元一晚），因为全程没有高反，所以第一天就开始逛了。晚上去布达拉宫广场和八廓街逛逛，还和火车上认识的朋友聚餐。第二天：逛拉萨去了八廓街、西藏博物馆、药王山，最后爬南山公园俯瞰拉萨和布达拉宫夜景。第三天：文化之旅去了扎基寺、布达拉宫和色拉寺后山（即吉仓日追寺），俯瞰拉萨全景。第四天到第六天：林芝团三天行程包括林芝桃花沟、雅鲁藏布江、色季山和巴松措。第七天到第十天：珠峰四日团行程包括珠峰大本营、绒布寺和加乌拉山。第十一天：轻松游船在拉萨河上坐游船，再逛逛八廓街美食，然后离开拉萨。附赠一些注意事项：珠峰住宿建议：如果去珠峰，建议住在珠峰大本营。山下住宿简陋，氛围不如大本营好。而且到珠峰大本营一般下午5或6点，坐大巴车上去要40～60分钟，景区大巴车最后一趟是9点半。如果不住大本营，时间会很紧张。如果到大本营没有高反，氧气瓶可以不用租。旅行团选择：报旅行团最好选择正规的，最好问清楚是自家团还是和其他团合并的团，不太建议报多团合并的团。自然景观期待：过去看自然景观最好放低一点期待，因为自然景观太看天气了。拉萨游船：如果想去拉萨游船，淡季时游船很少开，统一票价60元。可以体验一下最高海拔上坐游船的感觉，吹吹湖面的风。西藏是我这次离职旅行的第一站，也是我一直想去的地方。西藏真的很美，大家真的可以去一趟。

三次进藏经历：飞机、自驾、火车全体验 ### 飞机进藏：直飞拉萨，雪山美景尽收眼底 ✈️ 第一次选择飞机进藏，从武汉直飞拉萨，飞行时间大约四小时。虽然航班只有一班，而且启航时间有点晚，但景色绝对值得等待。建议选择白天早点的航班，坐在左边靠窗的位置，抵达西藏时可以看到连绵不断的雪山。如果运气好，还能看到南迦巴瓦峰。不过，首次直飞进藏容易引发高原反应，要做好心理准备。自驾318国道：惊险与美景并存 𐟚™ 第二次选择自驾318国道进藏，从湖北出发，行程7天。虽然自驾游在318国道上可以欣赏到很多美景，但不建议在7、8月的雨季进行。我们在经过波密到鲁朗这段路时，看到四辆车被泥石流和山体滑坡冲下了雅鲁藏布江，真是心惊胆战。一路上堵了十来个小时，这次经历让我再也不想选择这种方式进藏。火车进藏：平稳舒适的选择 𐟚‰ 第三次选择火车进藏，从武汉到西宁，再从西宁坐火车到拉萨。这是我最推荐的方式。飞机到达西宁后，可以在西宁玩一天，或者选择晚上从西宁出发的那趟最晚的火车。第二天早上醒来，睁开眼就能看到壮丽的雪山，沿途风景如画。而且火车旅行可以慢慢适应海拔变化，不会像飞机那样容易引发高原反应。这条天路上的最美风景都在火车上，绝对不容错过。

火车之旅：拉萨22小时的美景与挑战从西宁到拉萨的火车每天都有好几趟，我选择的是下午2:01发车，第二天11:21到达拉萨的那趟，全程22个小时。这条线路被誉为最美的列车路线之一，沿途的风景真是让人目不暇接。从成都到西宁的火车上，风景开始变化，起初有点像川西，但这里的植被更少，甚至有“一毛不拔”的盐碱地。穿过青海湖时，同行的大叔说这是内陆最大的咸水湖，可惜玻璃太脏，没能拍到照片。休息了两个多小时后，我们看到了一片说不上名的盐碱地，第一眼还以为是雪呢。幸运的是，我们还看到了采盐船，原来我们吃的盐大多是从这里来的。天慢慢暗了下来，晚上九点多，列车也熄灯了，这真是坐这趟火车最遗憾的地方。因为途中要经过可可西里和唐古拉山口，而我坐的这趟车正好在黑夜里完美错过了这些美景。看到的小伙伴们一定不要选这趟列车哦（如果有的选择的话，毕竟我也是抢票抢到的，还是感恩）。熄灯的同时，列车上的供氧口也开始滋滋地往外冒氧气，伴随着氧气的声音，列车也进入了睡眠。第二天早上五点五十九，我被浓浓的不适感侵袭着，马上拿起昨天装在保温杯里的999喝了（别以为列车有氧气就不会高反，多少还是有点的）。然后马上套上衣服下了床，站都有点站不稳，坐在卧铺旁边的凳子上整个人都在不自觉地发抖，接着就是全身冒冷汗，就像低血糖一样。我以为自己是饿的，不过冷汗冒出来之后就好多了。之后坐了一会儿又有种呕吐感袭来，整个人都不好了，撑着去盥洗池吐得一塌糊涂。神奇的是，吐完了也就没事儿了。然后坐在车上看着太阳慢慢出来，感恩~大概是要让我看到日出，才会折腾着让我这时候醒来。倒数第三张图是在看完日出后的第一站“那曲”拍的。当时那曲火车站海拔4425米，下车拍的确实更清晰。这么高海拔，也是能理解会高反，哈哈。从那曲到拉萨大概四个小时左右，一晃就过去了。期间头一直疼，下车前吃了布洛芬，稍稍好一些。我是花1块钱+行李加收1块钱坐公交直接到酒店的，公交车站就在火车站对面旁边都有。到了之后办入住，老板先是给充了一杯葡萄糖，然后登记身份证，再就是帮我拿行李领着我进了房间。表白重庆美女老板❤。一进房间，睡衣一换倒头就睡睡了~

毕业旅行：西藏之旅，再也不见刚毕业那会儿，我和四个同学一拍即合，决定来一场说走就走的毕业旅行。我们坐高铁从西安到西宁，再转火车去拉萨，整整12天的时间。拉萨租了一辆坦克300自驾游，人均花了大概7000块。我们的行程安排得满满当当，除了阿里地区没去，其他地方几乎都转了一圈。说实话，这次进藏经历真是让我又爱又恨。高反太难受了，回来后我瘦了13斤！而且，这次旅行可能是我这辈子唯一的一次进藏之旅了。行程安排西宁转车一日游：我们坐火车到西宁，然后租了一辆车，开了一整天，逛了西宁的几个景点。 Y971火车硬铺观景指南：从西宁到拉萨的火车上，我们选择了硬铺，一路上风景如画，真是美得让人窒息。拉萨两日游：布达拉宫、大昭寺、博物馆，还拍了写真。男生们注意了，拉萨之歌livehouse千万别去，太坑了！林芝地区三日游：桃花村、巴松措、新措徒步、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰，每一处都美得让人心醉。日喀则三日游：羊湖、卡若卡冰川、珠穆朗玛峰、嘉措拉山口，每一站都是经典。那曲两日游：色林措、羌塘无人区野生动物，体验了一次与野生动物近距离接触的机会。感悟篇进藏前准备：高反的抵抗攻略，亲身经历分享。我们五个人进藏，只有我一个人高反，真是难受得想哭。同行伙伴选择：爱吵架的情侣千万别进藏，差点气进ICU。坦克300租车篇：租车、住宿、穿搭，一一分享。穿搭篇：为了吸引关注和收藏，特意先放几张美照，点赞破1更新第一期！这次的西藏之旅虽然辛苦，但风景绝对值得。希望这些攻略能帮到大家，准备进藏的朋友们，祝你们旅途愉快！

史上最全西藏旅行攻略！(上) 暑假到了，朋友们纷纷问我关于西藏旅行的问题。我的拖延症实在拖不下了，正好窗外刮着台风，天气凉爽，适合记录一下我的旅行心得。交通方式推荐飞机：最省时省力的选择 ✈️ 理由：坐飞机到拉萨，经停大约需要5.5个小时，中转则需要7个小时。很多人担心一下子飞到高原会有高原反应，其实不用担心，在拉萨休息一天适应后，可以选择拼车、包车、报团或者租车自驾。自驾：最自由的出行方式 𐟚— 理由：自驾是最自由的出行方式，但至少需要两个司机，一是为了避免疲劳驾驶，二是以防司机出现高原反应可以换着开。以下是几条推荐的自驾线路： 318国道藏南线：全长5476公里，从上海到拉萨日喀则。藏南线途经成都、雅安、康定等十几个城市，全长2164公里。这条线路穿越西藏东部高原峡谷地区，可以看到冰川雪山、热带雨林、草原湖泊等自然景观。沿途也有酒店，是比较成熟的路线。 317国道藏北线：这条线主要以人文景观为主，地貌荒凉开阔，商业开发痕迹很浅。会经过一些祠庙，看到淳朴的藏民，可以更好地了解藏区文化。飞机转火车：兼顾风景与舒适 ✈️𐟚‚ 理由：如果你想看青藏铁路的风景，可以选择从西宁坐火车到拉萨，大约需要22个小时。可以白天欣赏风景，晚上休息。比如你想看青海湖，就要选白天出发的火车，过青海湖时天还亮。全程火车：不推荐 𐟚„ 理由：我从广州到拉萨坐了53个小时的火车，简直是终生难忘的经历。一路上摇晃得厉害，有几个同伴在火车过唐古拉山之后一直高原反应，呕吐不止，需要搀扶下来吸氧气。沿途的风景在去日喀则或阿里的路上都可以看到。总之，选择更轻松、更适合自己的出行方式会更好。如果你是单身一个人，倒是可以考虑火车出行，西藏是我看到最多年轻人独自前往的地方。希望这些攻略能帮到你们，祝大家旅途愉快！

青春无价，硬卧直达拉萨：我的亲身体验青春只有一次，这次旅行后我决定苦练车技，下次一定要自驾来拉萨。硬卧虽然有点挤，但整体体验还不错，没有什么不适感。以下是我的一些心得分享。 𐟚† 车次选择我选择的是Z8991次列车，票价521元，从西宁到拉萨。时刻表见图2。这趟车次非常推荐，上车后就可以开始睡觉了。第二天早上4点到达格尔木，9点到达沱沱河，醒来后吃个早餐，就可以专心欣赏窗外的美景了。建议有条件的朋友买下铺，坐在床上就能看风景。 𐟌᯸ 高原反应从西宁开始就有点胸闷了，到拉萨后每天都在适应。高原反应没有想象中那么可怕，但确实会有点难受。我的症状包括嘴唇发紫、头晕恶心、胸闷、呼吸急促、太阳穴疼、腹泻和失眠。及时吃药后症状会好很多，我带了葡萄糖粉和红景天角鲨烯。 𐟍” 火车上的体验火车是供氧列车，每个床铺都有供氧口。列车员会不停地询问大家的身体状况，服务非常周到。记得提前准备好火车上的物资，我因为提着行李箱不方便，所以在西宁站外买了火车上吃的东西。 𐟌„ 火车上的风景火车上的风景还不错，但没有网上吹得那么夸张。一路上可以看到牛羊、雪山和湖泊，适合一个人发呆放松。希望这些信息对大家有帮助，祝大家旅途愉快！

西藏之旅：从西宁到纳木错的冒险之旅原本计划从上海直达拉萨，但火车票难求，于是选择在西宁转车。为了多看些风景，我选择了Z6811次列车，但说实话，大部分风景都大同小异，连绵的群山和草坪。想要看到不一样的风景，需要时刻盯着窗外。其实，西宁转车不一定要选6811。途中，我在第二列车上感冒了，到达拉萨后开始发烧，实在扛不住，凌晨去了急诊，发现是二阳。接下来的三天，每天晚上都发烧，几次想要回去，但既然来了，大部分时间都在酒店躺着。稍微好一点时，去了西藏博物馆逛逛，预约了九点到十二点的门票，结果到了后说九点半开门，为什么不在预约的地方提前设定好呢？让很多人等着。博物馆里有很多西藏文化习俗的介绍，还是值得一去的。之后，我去了布达拉宫广场和星月菩提咖啡馆拍布达拉宫。虽然没有相机，但星月菩提的咖啡和简餐都不错。前三天晚上高反头疼得睡不着，买了便携式氧气罐，虽然缓解了一些，但还是有点用。第四天之后适应了，报了一日团去羊湖和卡若拉冰川。虽然一大早下着雨去赶车，特别冷，但羊湖的景色别有一番风味。回程时云开雾散，羊湖真的像蓝色的缎带一般缠绕在群山万壑间。下午去的卡若拉冰川衬着蓝天白云很出片，但高反比较严重，走几步就喘，吸着氧才能拍照。之后在拉萨休息了一天，又报了一日团去纳木错。十二小时的路程，湖边满打满算一小时吧。纳木错更像一片海，远处有雪山环绕，但手机拍出来差之毫厘，肉眼看还是很美的。羊湖的水像一块宝石，含蓄隽秀，纳木错的水更清透，壮阔。水里有很多海鸥，但时间真的太短了，拍了一会儿照片就要返程了。西藏七天就这样过去了，如果不生病的话，四天应该够游完这些地方。去羊湖的路比纳木错的路更坎坷，但也是一种独特的体验。车里放着一些和西藏很契合的歌，比如《风作伴梦做马》。那些坎坷总要去经历它，突然热泪盈眶。还有纳木错回来的车上一群大学生在唱歌，有种又尬又嗨的感觉。在拉萨吃了尼泊尔餐和藏餐，尼泊尔餐更像印度菜，香料主食满满，藏餐里的羊排一如既往的膻。还有非常喝不惯这边的酥油茶，奶腥味太重了，甜茶不错。最后两次一日团的导游都会引导去租三百六百的氧气罐，个人觉得便携式氧气罐足够，有点反感司机危言耸听的样子。

火车旅行：青春无价，硬座直达拉萨青春是一场无价的旅行，而坐火车去拉萨，绝对是一次难忘的经历。窗外的风景美得让人窒息。我从厦门出发，先坐飞机到西宁，然后换乘Z6811次列车进藏。西宁到拉萨的火车旅程大约需要21个小时。选择这趟车的原因很简单：晚上可以在车厢里睡一觉，第二天早上醒来，窗外的风景就已经开始迎接你了。坐火车进藏的好处逐步适应高原反应：进藏的列车车厢都配备了供氧设备，让你在不知不觉中适应高原环境。风景更美：坐火车能看到更多美景。飞机只能看到雪山，而火车可以一路欣赏到可可西里、唐古拉山、措那湖，还有路边的野生动物。价格更亲民：火车票的价格比飞机票便宜得多，旺季的飞机票价格都在1000元以上。购票小贴士建议提前十四天买票，千万别匆匆忙忙的。推荐选择卧铺下铺，可以通过X程或者同程在线选择指定下铺。必带物品清单 U型枕（硬座必备）证件、充电宝（火车上充电不太方便，准备大容量的）葡萄糖、红景天等抗高反药物保温杯、拖鞋（拖鞋很重要，可以解放你的双脚）洗脸巾、洗漱用品、零食和各种泡面不过，建议不要带太多东西，适量就好。食品出现胀包是正常现象，对了，个人感觉高反喝点可乐可以缓解。沿途风景时刻表 5:00 格尔木车站 7:12 昆仑山脉 8:04 可可西里 10:38 沱沱河 12:10 唐古拉山 13:50 措那湖 15:00 那曲 17:25 羊八井 19:46 拉萨坐火车进藏，不仅是一种交通方式，更是一种生活态度。沿途的风景和体验，会让你终身难忘。

火车进藏：西宁到拉萨的浪漫之旅有人说，坐火车去西藏是最浪漫的进藏方式，我坐的就是Z265次列车。火车进藏确实有一种独特的魅力，这种魅力有时来自车厢内部，有时则来自车窗外的风景。车厢内的故事𐟚‚ 在火车上，你会遇到各种各样的人。比如那位退休后每年坚持去西藏徒步的阿姨，她总是带着满满的活力；还有那个只有6岁的小女孩，她在车厢里和大家交朋友，简直是个小社交达人；再比如那个00后的广东男孩，他背着大包零食，却没带厚衣服，显得有些可爱。大家在旅途中互相分享零食，帮忙拍照，甚至和邻铺的人打牌，真是人间烟火啊！车窗外的风景𐟌„ 有时候，这种魅力还来自车窗外的风景。这趟火车从西宁出发，途径青海湖、昆仑山脉、唐古拉山和可可西里无人区。你会看到一望无垠的戈壁、人迹罕至的荒野、波光粼粼的青海湖和白雪皑皑的冰川。你永远不知道下一秒会遇见怎样的风景，这种未知和惊喜让人着迷。蓝莲花的仪式感𐟎𘊊最美的风景还在硬座车厢里。每当火车经过某个车站，大家都会赶到一个车厢欢唱《蓝莲花》，那种氛围感真是拉满了！每次听到这首歌，我都觉得这是一场特别的进藏仪式。温馨提示⚠️ 信号不好：从西宁到拉萨的火车上，信号很差，建议提前下载好歌曲或视频，或者带本书。供氧问题：火车上从格尔木站开始就会弥散供氧，不用担心会有高原反应。入藏注意事项：入藏2到3天内不要洗澡和洗头，行动要放缓，尤其走楼梯不要太急，不要大声讲话，多喝水和葡萄糖。制氧设备：一般的酒店大堂都有免费的制氧机，房间内也会有弥散供氧或小型制氧机，走在路上可以买吸入式的氧气瓶。总的来说，坐火车进藏是一种非常特别的体验。无论是在车厢内还是车窗外，你都能感受到一种独特的浪漫和魅力。如果你有机会，一定要体验一次！

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